植株高25-40厘米。根状茎长而横走，粗1-2厘米，先端被亮棕色、卵状披针形的薄鳞片。叶远生；叶柄长15-30厘米，基部粗约2毫米，褐棕色，疏被鳞片，向上为禾秆色，近光滑；叶片三角形，先端渐尖并羽裂，长13-20厘米，基部宽10-18厘米，二回羽裂；羽片约10对，通常对生，平展，披针形，基部一对最大，略向下斜展，渐尖头，基部略变狭或不变狭，与第二对羽片分离，相距1-1.5厘米，长5-9厘米，宽1-2厘米，裂片长圆形，先端圆或钝，边缘全缘或波状浅裂；其上各对羽片渐次缩小，基部沿叶轴以倒三角形翅彼此相连；叶脉羽状，侧脉单一或偶有分叉。叶草质或纸质，干后灰绿色或黄绿色，两面疏被灰白色针状长毛，沿叶轴和羽轴多少被小鳞片；鳞片浅棕色，长卵状披针形，边缘有疏缘毛。孢子囊群卵圆形或圆形，背生于侧脉的近顶端，靠近叶边，无盖；孢子囊顶部近环带处有一二刚毛；孢子外壁光滑，周壁表面高低不平，具颗粒状纹饰。染色体2n＝60，90。

本种和仅产于北美的姊妹种，六角卵果蕨Phegopteris hexagonopteris（Michx.）Fee形体极为相似，但后者的羽片向基部明显变狭，基部一对羽片和第二对羽片的倒三角下延的翅相连；叶薄草质，两面被疏短毛，侧脉常为二叉。虽然本种有时第二对羽片基部亦多少以倒三角形的翅下延，但极少和第一对羽片相连，且毛被和质地截然不同。

分布于中国黑龙江（饶河）、吉林（抚松、安图、长白山）、辽宁、河南（滦川、卢氏、西陕、老君山）、陕西（眉县、宁陕、佛坪、太白山）、四川（峨眉山、大相岭）、贵州（印江、梵净山）、云南（大关，白沙岭）。生林下，海拔1200-3140米。广布北半球温带地区，向南到中亚山地和喜马拉雅地区。模式标本采自北美。