一些菊科植物最独特的保健功效包括它的治疗能力，头痛减轻，压力减轻炎症反应减少疼痛休息，发烧促进增加食欲缓解经期不适，呼吸健康

小白菊

虽然有些人种植小白菊作为观赏花卉由于其美观的花朵这种植物科学，被称为小白菊更常用的传统医学与现代中药疗法。这是哈代花经常可以扩散到大面积的土地。然而，很快，这就是为什么有些文化认为这是一种入侵性杂草那些认识到小白菊的价值欣赏这种耐用和弹性性质原产于欧亚大陆小白现在拥有全球业务。在中草药的愿望在近几十年有显著增加它在西方国家非常受欢迎可以在各大洲发现。

菊科植物已被广泛研究但有些药物声称有争议，小白菊内酯是活性成分受到最多的关注但小白菊还含有多种多样的油和单宁也有对人体健康的影响依据。应用它可以为干燥或新鲜的形式给药但挥发油提取物也用于，护肤洗，酊剂，和丸补充剂尽管菊科植物的许多潜在的好处使用时应密切监测并由训练有素的专业监督因为它可以在许多方面与其他药物或治疗作用。现在让我们在菊科植物的许多健康益处的更深入的观察其中一些可能是危险的。

菊科植物的健康益处

偏头痛救助：最古老和最普遍称赞菊科植物是其利益，明显的效果头痛和偏头痛在它的活性成分的作用之一是其在毛细血管血小板积聚预防。这是什么原因导致心血管系统张力导致头痛和偏头痛通过缓解和放松这些血管可迅速消除这些痛苦的条件下小白菊。

焦虑和应力：虽然这个特殊利益的途径尚不完全清楚小白已经知道减轻压力，缓解在一些用户的焦虑这对那些患有慢性应激是非常重要的因为体内应激激素的存在可以在长时间内是危险的。

较低的炎症小白菊的一些挥发性化合物具有抗炎能力从而有效地，减少全身炎症反应对于那些患有慢性关节痛，。关节炎，痛风和其他炎症性疾病以菊科植物中药治疗是一种无痛有效的解决方案。

疼痛减少：这是菊科植物的抗炎作用密切相关但任何，镇痛物质一些值得认可。千百年来，小白菊已被用来防止疼痛遍及全身不只是头痛和偏头痛的疼痛手术或损伤后可以成功地用于快速和持久的救济。

发烧的症状：传统上小白菊被用来打破和消除发烧这种植物的名字应该有这个能力如果你是。患是否与另一个更严重的疾病或不它能促进发汗发烧，排除体内毒素加快愈合过程减少炎症。

月经不适：一种菊科植物的常见的用途是在不减少月经期间为全世界女性数十亿月经可以是一个痛苦的。月发生这包括痉挛荷尔蒙的波动疼痛和出血过多腹胀，引起镇静减少情绪波动和焦虑消除痉挛它能有效降低炎症。

食欲的助推器：人们想增加体重或从损伤手术后恢复/，增加人的食欲可以是非常重要的小白菊已与某些激素活性的诱导。饥饿虽然这可能不是人们想节食的理想它可以帮助愈合过程，体重增加对于那些可能不足或热量不足的个人努力。

呼吸功能：菊科植物的舒缓能力也延伸到呼吸道这种草本植物能够减少炎症和刺激这往往能，，加剧的条件喜欢哮踹或咳嗽通过使呼吸道放松它可以帮助缓解这些症状提高整体的呼吸系统健康。

皮肤保护：一种菊科植物的最近的健康好处是皮肤健康的作用正在进行的研究对菊科植物对皮肤的影响但说到。皮炎和其他刺激性的常见形式它已被证明可以改善症状当局部应用。

心脏健康：小白菊能抑制导致血压升高的身体某些前列腺素的生产。由减少症状高血压，菊科植物可以保护心脏的整体健康和降低体验的机会动脉粥样硬化以及由此引发的心脏病和中风的发作与特定的堵塞的心血管系统。

最后的警告：菊科植物是豚草家庭密切相关这对许多人来说是一种常见的过敏原如果你是在豚草属植物菊科植物过敏不应使用。常见的副作用包括口腔溃疡在某些人如果发生这种情况看专业医生停止使用该草本也不应该用在怀孕期间，尽管其镇痛和舒缓的品质咨询医疗专业或受过训练的中医中药健康养生之前添加到您的新的元素因为总是有这样强大的负面药物相互作用的机会一如既往。