1、根据病情选好穴位，阿是穴是最明显痛点治疗参考取穴图中所标示的穴位，位于人体躯干前后正中线，即任,督二脉上的穴位为单一穴位。其它穴位为对称排列。

2、选取适当罐具及舒适的体位(可分为坐位,仰卧,侧卧及俯卧位)

3、将选好的罐具顶部活塞上提一下，以保证通气。

4、将抽气枪口轻轻套住罐具顶部活塞后，垂直快速提拉杆数次，至拔罐内皮肤隆起，病人可耐受为度。

5、在不能直接操作的部位(如脊椎,腰部)可使用连接器。连接器安装方法:先将连接器一端的连接杆大头连接备用前嘴的大孔，再将另一端连接杆小头连接负压枪口，使之成为一体，然后前嘴与气罐有活塞的一头套在一起，再将气罐放在需要治疗的部位。

6、罐具吸附于体表之后，将抽气枪口左右轻轻旋动向后退下，轻按一下罐具活塞以防漏气。

7、治疗结束时提一下活塞即可。

中老年人、风湿、关节病患者、办公室人员、白领、文秘等专业人员。