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办公室内适合养什么植物
蝴蝶兰是一种适合室内养殖的植物
蝴蝶兰是一种适合室内养殖的植物，花形似蝶。优雅，秀气。具有“兰中皇后”的美誉。花 朵是蝴蝶兰最有观赏价值的一部分。 由于大多数的蝴蝶兰产于潮湿的亚洲， 这也就决定了蝴 蝶兰的生长特性， 通风透气气温适中， 湿度高的环境可以说是很适合养殖蝴蝶兰。 新手在养 殖蝴蝶兰之前要清楚， 积水不利于蝴蝶兰的生长， 避免让蝴蝶兰在烈日下曝晒。 冬天来临时 要控制好室内温度，在温度低于 15度时会影响蝴蝶兰的生长。 步骤 /方法 1. 1 蝴蝶兰的养殖土壤： 可以选择松针叶、花生壳、树皮丝、粘土球等材料作为养殖蝴蝶兰的基质。蝴 蝶兰对土壤要求较高，需要透气、耐腐烂、微酸、透水。如果自己无法配置好这些 材料的话，可以直接到花市购买蝴蝶兰专用的兰土。 (PS: 种植蝴蝶兰的盆子可以选 择塑料盆或者陶瓷盆，考虑到蝴蝶兰喜欢透气的生长环境，建议选择多孔浅盆，盆 高小于盆直径的最好 )。 2. 2 最适合蝴蝶兰
办公室内简单保健方法
办公室内简单保健方法
许多在办公室工作的人，因经常久坐，头部处于前屈位，使颈部血管受压，导致脑部血流受到限制，造成大脑供氧不足，引起头昏、乏力、失眠、记忆力减退等症状。另外，伏案久坐，胸部得不到充分扩展，心肺受压，致使心脏病和肺部疾病的发病率增加，腹腔供血量减少，使胃肠蠕动减慢，各种消化液分泌减少，引起食欲不振、腹胀、便秘等。久坐还不利于下肢静脉血的回流。不妨试试以下几种健身方法。