菊科：

植物界的超级大国

红花，典型的菊科植物，著名的中药材，但有别于鸢尾科的藏红花。

大话植物，是不可能不话菊科植物的，更绕不开菊科，原因就在于，菊科是植物界名副其实的超级大国。这话并不是夸张的比喻，而是有实实在在的科学依据，有两项指标就足以奠定它的“超级大国”地位。其一，菊科是菊目下唯一的科，属下有1000多属，近30000种植物，分布于世界各地，是种子植物中最大的科。其二，菊科植物的诸多植物学特征表明，这个群体是进化程度最高的。

菊花，菊科植物的大“科长”，也是中国十大名花之一、“四君子”之一。

青蒿，也是菊科植物。中国第一位诺贝尔医学奖得主屠呦呦就是因青蒿素的抗疟疾研究而获奖。

虽是如此庞大的家族，但它的成员们都遵循一些基本原则，这才有资格让它们在此家族立足。其中最主要的原则，就是它们的花都呈头状花序。换句话说，头状花序是菊科植物的专属特征。

所谓头状花序，也是无限花序的一种。其特点是由许多花轴极度缩短的小花密集着生于花序轴的顶部，聚成头状，外形酷似一朵大花。我们所熟悉的菊花、向日葵、蒲公英都是典型的头状花序。为了有利于授粉和果实传播，头状花序还进化出独特的结构和分工。

蒲公英花，标准的头状花序。

蒲公英种子借力其毛状冠毛而扶摇上青天。

在正常的花朵结构中，花萼是不必可少的，它起到保护花朵的作用，特别是在花蕾期，但菊科植物的头状花序因为已聚合成一朵大花，每朵小花的花萼已失去其原本的作用，代之以由一至多层苞片组成的总苞来统一保护，而原本的花萼则特化为毛状、刺状或鳞片状，被称作冠毛，成为果实种子的传播器官。比如蒲公英的毛状冠毛，帮助其种子随风飘扬，可以传播到很远的地方。又如鬼针草，冠毛变成刺状，可使果实附着于动物身体上，借以传播。

鬼针草的种子。

雏菊，无数的花朵，其实，每一朵花又是由许许多多的小花组成的头状花序。

菊科植物头状花序的小花还进化出不同的分工，通常有舌状花和管状花两种。如向日葵，花序边缘的舌状花是不能结果的无性花，只起到吸引昆虫的作用，而花盘中间的管状花才是两性花，既能产生花粉，又能结果实。而金盏菊又与之不同，边缘的舌状花是能结实的雌花，而中间的管状花全是只产生花粉的雄花，雌雄花密切配合，增加了授粉率和结实率。

金盏菊。

茼蒿，我们熟识的蔬菜，其花恰似微型向日葵。

之所以说菊科是进化程度最高的群体，其高度进化的头状花序大大提高了后代的生产和传播效率，这是理由之一。同时，菊科植物绝大多数为1-2年生草本植物，少有小灌木，几无乔木，这也是进化程度高的重要标志之一。很多人会误以为高大的乔木强悍而霸气十足，一定有利于生存和繁衍，其实，这种生存方式在植物界恰恰是落后的。想一想，濒临灭绝的孑遗植物往往都是高大乔木，你就明白了。恰恰是一年生的小型草本植物，个体生命周期短暂，便于躲避严酷的环境，便于繁殖和传播，看似柔弱，却最有利于种族的繁衍，这才是先进的生存策略。

为了更便于繁衍，除了以种子传播为手段的有性繁殖，很多菊科植物还进化出了无性繁殖的本领，通过形成块茎、块根、匍匐茎或根状茎等来实现繁殖手段的多元化。这也是其高度进化的结果和证据。

波斯菊，看似弱不禁风，却有着强大的繁殖和适应能力，甚至在入侵西藏后，被误传为吉祥的“格桑花”。

刺儿菜，美丽而强悍的山野杂草。

因为菊科庞大的群体数量，它自然也成为人类利用的重要目标。菊科植物中，既有重要的经济作物，如向日葵、甜叶菊，又有大量药用植物，如红花、白术、佩兰、青蒿、艾纳香、除虫菊等，近年来在多种菊科植物中发现、提取的生物碱，具有强心、抗癌、驱虫、镇痛等多种作用，为医学发展提供了广阔的想象空间。菊科中更有大量的观赏植物，如菊花、雏菊、万寿菊、波斯菊等。还有常见的菊科杂草，如刺儿菜、泥胡菜、紫茎泽兰等等。显然，菊科的故事不是几句话就能打发的，咱以后慢慢道来。

杯中的杭白菊。一种极具地方特色的野菊，也是一款清热解毒的雅饮。

一些菊科植物最独特的保健功效包括它的治疗能力，头痛减轻，压力减轻炎症反应减少疼痛休息，发烧促进增加食欲缓解经期不适，呼吸健康

小白菊

虽然有些人种植小白菊作为观赏花卉由于其美观的花朵这种植物科学，被称为小白菊更常用的传统医学与现代中药疗法。这是哈代花经常可以扩散到大面积的土地。然而，很快，这就是为什么有些文化认为这是一种入侵性杂草那些认识到小白菊的价值欣赏这种耐用和弹性性质原产于欧亚大陆小白现在拥有全球业务。在中草药的愿望在近几十年有显著增加它在西方国家非常受欢迎可以在各大洲发现。

菊科植物已被广泛研究但有些药物声称有争议，小白菊内酯是活性成分受到最多的关注但小白菊还含有多种多样的油和单宁也有对人体健康的影响依据。应用它可以为干燥或新鲜的形式给药但挥发油提取物也用于，护肤洗，酊剂，和丸补充剂尽管菊科植物的许多潜在的好处使用时应密切监测并由训练有素的专业监督因为它可以在许多方面与其他药物或治疗作用。现在让我们在菊科植物的许多健康益处的更深入的观察其中一些可能是危险的。

菊科植物的健康益处

偏头痛救助：最古老和最普遍称赞菊科植物是其利益，明显的效果头痛和偏头痛在它的活性成分的作用之一是其在毛细血管血小板积聚预防。这是什么原因导致心血管系统张力导致头痛和偏头痛通过缓解和放松这些血管可迅速消除这些痛苦的条件下小白菊。

焦虑和应力：虽然这个特殊利益的途径尚不完全清楚小白已经知道减轻压力，缓解在一些用户的焦虑这对那些患有慢性应激是非常重要的因为体内应激激素的存在可以在长时间内是危险的。

较低的炎症小白菊的一些挥发性化合物具有抗炎能力从而有效地，减少全身炎症反应对于那些患有慢性关节痛，。关节炎，痛风和其他炎症性疾病以菊科植物中药治疗是一种无痛有效的解决方案。

疼痛减少：这是菊科植物的抗炎作用密切相关但任何，镇痛物质一些值得认可。千百年来，小白菊已被用来防止疼痛遍及全身不只是头痛和偏头痛的疼痛手术或损伤后可以成功地用于快速和持久的救济。

发烧的症状：传统上小白菊被用来打破和消除发烧这种植物的名字应该有这个能力如果你是。患是否与另一个更严重的疾病或不它能促进发汗发烧，排除体内毒素加快愈合过程减少炎症。

月经不适：一种菊科植物的常见的用途是在不减少月经期间为全世界女性数十亿月经可以是一个痛苦的。月发生这包括痉挛荷尔蒙的波动疼痛和出血过多腹胀，引起镇静减少情绪波动和焦虑消除痉挛它能有效降低炎症。

食欲的助推器：人们想增加体重或从损伤手术后恢复/，增加人的食欲可以是非常重要的小白菊已与某些激素活性的诱导。饥饿虽然这可能不是人们想节食的理想它可以帮助愈合过程，体重增加对于那些可能不足或热量不足的个人努力。

呼吸功能：菊科植物的舒缓能力也延伸到呼吸道这种草本植物能够减少炎症和刺激这往往能，，加剧的条件喜欢哮踹或咳嗽通过使呼吸道放松它可以帮助缓解这些症状提高整体的呼吸系统健康。

皮肤保护：一种菊科植物的最近的健康好处是皮肤健康的作用正在进行的研究对菊科植物对皮肤的影响但说到。皮炎和其他刺激性的常见形式它已被证明可以改善症状当局部应用。

心脏健康：小白菊能抑制导致血压升高的身体某些前列腺素的生产。由减少症状高血压，菊科植物可以保护心脏的整体健康和降低体验的机会动脉粥样硬化以及由此引发的心脏病和中风的发作与特定的堵塞的心血管系统。

最后的警告：菊科植物是豚草家庭密切相关这对许多人来说是一种常见的过敏原如果你是在豚草属植物菊科植物过敏不应使用。常见的副作用包括口腔溃疡在某些人如果发生这种情况看专业医生停止使用该草本也不应该用在怀孕期间，尽管其镇痛和舒缓的品质咨询医疗专业或受过训练的中医中药健康养生之前添加到您的新的元素因为总是有这样强大的负面药物相互作用的机会一如既往。