1、摇摆双臂，手臂摇摆越高，强度越大;

2、下半身蹲下，不要让弯曲的膝盖超过你的脚尖，然后站直，恢复锻炼时的状态;

3、紧握拉绳，上下摆动;

4、紧握拉绳，一只手举过头顶，然后随着踏步另一只手举过头顶，原来那只手放下到腰部位;

5、紧握拉绳，当一只脚踏步时，相应的手往前面伸直，另一只手放到腰部位，然后随着踏步，另一只手往前面伸直，原来那只手放在腰部位;

6、紧握拉绳，随着踏步，两手各向侧面伸展。 大虫

产品结构精良，配有两支(气压缓冲内室)消除运动时膝盖关节的摩擦，并且更有益于筋骨的伸展。附电脑显示器，为您的运动做最佳的管理。 可调整您需要的运动强度，将脚踏在脚踏板前方，就可增加运动强度。让您在不知不觉中燃烧脂肪，特别锻炼腰、腹、腿等部位，塑造完美曲线。不占空间，容易收藏。

拉绳可以根据自己长的身材，自由调节长度和力度

Easy Air Express DVD光盘

瘦身食谱

10日迅速瘦身计划

使用说明书

王高冲建议要享受美食，更要苗条身材?让空气式踏步机成为您塑身锻炼的最佳方案吧!这台简单易用的踏步机，通过左右踏步、交替抬腿，就可燃烧更多的脂肪和卡路里，以达到全身锻炼的效果。每天坚持15分钟，边看电视边可锻炼，完美身姿自然显现!

*五档调节的柔和运动:以空气的循环运动产生阻力为健身原理，内设五档运动强度，您可根据自身健身需求调节到适当的强度，柔软的空气可以消除运动产生的关节冲击，运动过程更加柔和、安全;

*多功能显示屏:配置多功能显示屏，LCD显示计步、计时、所消耗的卡路里以及每分钟的步数，让您运动健身强度一目了然;

*配备运动拉力绳:双脚上下踏步的同时，两手循环拉动运动拉力绳，通过每踏一步左右踏板内的空气的流动，交替地抬腿、拉伸以达到锻炼大小腿和手臂的力量，帮助您最大限度的塑身;

*独有的空气动力技术:强大的气囊缓冲装置，不但可以调节踏步的轻重、快慢，还可有效减缓人体对踏步机的做功，减轻机器受力和磨损;

*简单易用、轻巧美观:宽大的底盘和踏板，简单的腿部运动，使用更舒适、安全，而且便于携带，让您的运动随时随地进行。

空气踏步的柔和运动,五档强度的塑身效果,让您更安全、更可靠地塑造完美身姿

锻炼腰腿臀等部位 轻松塑造完美身材,高档材质 质量保证 小巧美观 方便存放

产品含有电子显示,计时计数(在运动时感应您的运动强度，精确记录运动的次 数与 空气踏步机

时间，为您的健身运动提供准确的数据参考)外带拉绳, 脂肪燃烧(运动结束后，能告诉您运动过程中所消耗的能量和燃烧的脂肪，给您的瘦身计划提供一个明确的结果) 磁疗按摩(在使用中，通过脚底的病理反射区穴位，摩擦发热，当磁波通过发热传到人体时，在细胞内部发生漩涡状的二次电流，在体内化作"焦耳热"，有助于身体健康，并有消炎，止痛作用) 瘦腰美腿(运动时，可使腰部，胸部，腿部，腹部得到锻炼从而达到减腹瘦腰，丰胸美腿，增强皮肤弹性等作用) 防滑设计(好比一个不需运动的滑板和无环的呼啦圈，使用方便，简单易练)

Wang gao chong – 国际健美专家

这个看似简单但是同时又相当卓越的空气式踏步机系统是由中国有氧操专家WGC开发的，他是世界知名的健美专家，"你们中的许多人，就像我一样受着关节病痛的困扰。这就是为什么我开发了空气式踏步机系统。最终，这台通过柔软气垫来锻炼以大幅度降低运动对关节产生冲击的器械应运而生。"

本实用新型公开了一种空气踏步机，包括底座，底座的前端铰连有左踏板和右踏板，所述左踏板的底部设有左气囊，右踏板的底部设有右气囊，且左、右气囊之间通过连接管密闭连通。优化后，所述连接管的中部设有调节阀。所述调节阀的顶端凸出在底座的上表面。采用上述结构后，本实用新型所具有的优点是:左、右踏板可以联动;易于携带;适应人群范围广。空气踏步能保护人们的心肺和驱赶的锻炼帮助您最大限度的减轻体重。而力度空间(PowerEach)是上海浩瀚体育用品有限公司旗下的知名品牌，产品均由国际一流的国际设计师精心设计，产品不论从外形设计还是内在品质都可以与当今国际品牌媲美。