现金头寸合理需要量的匡算是商业银行对当天可供营运各项现金资金数额进行的匡算。目的是为了检查库存现金能否满足客户提现的需要。匡算时，要根据本行的存款总额算出应提存的准备金数额和各项现金资产的当天余额，然后通过二者间的比较确定现金头寸的余缺数量。

匡算现金头寸的具体方法是：库存现金可根据企业单位支取工资和签发支票次数及每次的数额来进行; 向中央银行的存款应根据客户存款、借款的流动性及两者相互抵销后的差额来进行; 同业存款要以代理业务所需的存款余额、代理费用和同业存款利息相抵后的差额来进行; 托收未达款项可根据托收款笔数、结算时间长短计算在途资金的占用额。由于商业银行现金头寸的多少要受到银行客户多少、存款种类及其结构、市场游资多少、到期贷款的数量及回收比例、季节性资金流动量、社会经济政治状况及本行资金收付规律等多种因素的影响，所以，匡算时应对上述各种因素全盘加以考虑。

热能的需要量指的是维持身体正常生理功能及日常活动所需的能量,如低于这个数量,将对身体产生不良影响。人体需要的能量也即包括基础代谢所需的能量、劳动活动所需的能量、消化食物所需的能量等三个方面。对于处在生长发育阶段的儿童青少年，由于身体的新陈代谢特别旺盛，对热能的需要量较高。一个人如果其热量摄入不足，就会使体内贮存的糖逐渐减少，到一定程度时，就将开始动用脂肪，并消耗部分蛋白质，使肌肉和内脏萎缩、消瘦、乏力、体重减轻、变得"骨瘦如柴"，各种生理功能受到严重影响，甚至危及生命。

在日常生活中，有些学生经常少吃或不吃早餐，由于体内热能不足，使得血糖降低，在上第二节课以后往往产生饥饿感，自觉手足无力，上课时思想不集中。这就是吃的食物不够，能量不足所造成的，日久还会影响生长发育。 但是，如果每天吃过多的糖果、甜食等，使食物的产热量超过需要量，那么多余的能量就会转化脂肪，积聚在皮下组织，使皮下脂肪增厚，体重超过正常范围，会出现肥胖现象。并将成为成年期的高血压、糖尿病、心血管病等器质性疾病的先兆因子。