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"踩踏自救三角"是安全防卫网在吸取总结多起拥挤踩踏的公共安全事件中，成功自救求生的被踩踏者经验，并加以改良而成。类似方法已在天桥拥挤踩踏，球场出口拥挤踩踏等几个事件中得以证实其自救效果。
"踩踏自救三角"的原理:头 - 臀 - 膝形成三角形的三个角，三个边分别为，头 - 上身，臀 - 大腿，头 - 地面 - 膝，三角形不一定是等边三角形，很可能是一些不规则三角形。与飞机紧急防护的抱腿低头的防护姿势不同的是，我们要的是三角形的内面积，内面积等于是胸部的扩展空间，也就是呼吸所需的肺部扩张空间。
