既要睡好又要睡的时间少必须满足一下要素：

一、无论是侧卧还是仰卧时，都能使身体保持自然放松状态。

二、身体与床有较大的接触面积，可以说接触面积越大约好。

三、具有良好的回弹力和韧性以支撑身体各部重。

四、具有良好的透气性，便于皮肤的呼吸和散热。

五、按人性化进行设计，如双人床为减少相互之间的干扰，应采用双床体（或双床垫）设计。

六、安装方便快捷，床体结实，具有足够长的使用寿命。重量较轻，便于搬运和打扫卫生。正常使用时没有噪音。 虽然每个人的身体条件有所不同，显示出各自的个性。但是，在睡眠时每个人身体的每一部分需要得到足够的支撑，并减小压力的要求是一样的，对科学、健康、舒适的床的需求是一样的。

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