9月--10月选橙黄色、短柄的成熟果实，剖开取出种子，洗净，晒干，第2年春天"清明"至"谷雨"期间，将种子用40℃--50℃温水浸泡一昼夜，取出晾干，然后与河沙混匀，在20℃--30℃的温度下催芽，种子裂口后以行距20厘米、株距12厘米的标准穴播。穴深4厘米，每穴播种子1枚--2枚，种子裂口向下，覆土，浇水，保持苗床湿润。苗长到10厘米时即可移栽，移栽的株行距为0.5米x2米。

北方在"谷雨"前后，南方在"秋分"至"立冬"期间，挖取3年--5年生健壮的瓜篓根，直径以3厘米--6厘米为宜。如以收获瓜篓果实为目的，则挖根时注意多挖雌株的根，少挖雄株的根。然后，将种根切成6厘米--10厘米的小段，切口蘸上生根剂或草木灰，于室内通风干燥处晾放一天，待切口愈合后下种。在做好的畦内按株行距0.5米x2米的规格挖穴，将种根平放在穴内，覆土3厘米--4厘米，压实，再培土10厘米--15厘米，以利保墒。栽后20天，除去保墒土，1个月左右即可出苗。如遇天旱，可在离种根10厘米--15厘米处开沟浇水，但不能直接向根上浇水，以免烂根。栽时要注意雌雄株的搭配，一般按5:1--10:1的比例搭配栽种。

在夏季雨水充足气温高的季节，将生长健壮的茎蔓放在事先施足基肥的土地表面，在其节上压土，待根长出后即可切断茎蔓，长成新株。来年春季即可移栽到大田。