在手机上安装好PICOOC应用后，我们就可以开始使用PICOOC Latin了。PICOOC Latin的上手比较简单，完全不需要使用说明书，按照手机应用的提示即可:打开手机的蓝牙并进入应用、把Latin的指示灯踩亮、摇一摇手机。简单的三步，不到10秒钟的时间，手机和智能体脂检测仪之间就已经建立了连接，然后我们就可以开始使用了。

第一次使用PICOOC，应用会要求你输入三项资料，以帮助智能体脂测量仪准确分析你的体重数据。这三项资料分别是性别、身高、出生年月日。由于整个测量系统非常科学、精确，因此这三项基本数据千万要准确无误地进行填写，否则最终的分析报告将会有较大偏差。

随后首次称重完毕，PICOOC会根据你的实际情况来设定一个减重(对于偏瘦的人来说还有"增重"，对于正好的人来说可以"保持")目标。由于健康体重是一个范围，因此设置减重目标时，我们也可以根据自己的决心和实力来在健康范围内选择是多减一些还是少减一些。