胡静出席《楚留香》记者会"冷处理"

生活和工作的冷处理:要心情放松，必须有个好方法，这方法放诸四海而皆准，在一天二十四小时的生活与工作中，处处皆管用、时时都用得着，那就是放慢脚步，做任何事都比你原来习惯的速度慢一点,就是把生活和工作"冷处理"一下，凡事都冷处理，心情自然轻松多了;放慢脚步以后，你就发现可以应付裕如了，这是增进耐力的好办法。打从一早起床开始，你就要放慢速度:让自己慢慢醒过来，不要气急败坏的跳起来。 早晨起床时:下床，下慢一点。穿衣，穿慢一点。吃早饭时:吃早饭，吃慢一点。喝，喝慢一点。

上班时:穿鞋，穿慢一点。关门，关慢一点。走路，走慢一点。开车，开慢一点。在公司时:坐到位子上开电脑，开慢一点。打电脑，打慢一点。给客户发e-mail，发慢一点。讲话，讲慢一点。中午休息吃饭，吃慢一点。上internet浏览网站，看慢一点。

下班回家时:下班回家泡个热水澡，泡慢一点。打电话与人沟通、联络感情，打慢一点、讲慢一点。上超市买菜、购物，买慢一点。上公园溜达、运动、散步，溜慢一点。帮小孩温习功课，温慢一点。