室内空气污染主要为甲醛、苯、TVOC等有害气体，而这些气体严重威胁着人们的身体健康。
甲醛的危害
甲醛(HCHO)是一种无色易溶的刺激性气体，长期接触低剂量甲醛可以引起慢性呼吸道疾病、女性月经混乱、妊娠综合症，引起鼻咽癌，引起新生儿体质降低、染色体异常，甚至导致儿童得白血病。高浓度的甲醛对神经系统、免疫系统、肝脏等都有毒害。甲醛还有致畸、致癌作用，据流行病学调查，长期接触甲醛的人，可引导起鼻腔、口腔、咽喉、皮肤和消化道的癌症。到了家装的黄金季节，不少新拿到钥匙的业主踌躇满志地要美观与绿色兼得，更有不少装修公司要名声与钱财俱收。于是打出了“绿色装修”(或“环保装修”)的牌子，市场上一片沸腾：媒体追捧、消费者掏钱，好不热闹。“绿色”和“环保”是很严格的概念，在的人类工业技术水平下，有几种建材能做到？真正“绿色”建材，又何谈“绿色”装修呢？有些事情是分阶段性的，不可能一步到位，现阶段我们就不可能拥有真正的“绿色”装修，甲醛就是最普遍承在的污染物质，也是世界卫生组织公认的致癌物质。
苯系物对人体的危害
苯系物：包括苯、甲苯和二甲苯。其中苯已被国际癌症研究机构确认为是强烈的有毒致癌物质。可以引起白血病和再生障碍性贫血已被医学界公认。苯属芳香烃类，人一时不易警觉毒性，长期吸入苯，会引起慢性中毒，对人体造血系统、神经系统造成损伤，轻者失眠、健忘、记忆力减退、儿童智力下降，重者白细胞、血小板减少，全血细胞减少和再生障碍性贫血，引发白血病。人吸入14000PPM以上的苯会立即死亡。苯对女性的危害比对男性更多，育龄妇女长期吸入苯会导致月经失调、妊娠并发症、胎儿先天缺陷等。 甲苯和二甲苯对皮肤和黏膜刺激性大，容易引发过敏性湿疹，对神经系统的损伤比苯强，长期接触交易引发膀胱癌。人在短时间内吸入高浓度的甲苯或二甲苯，会出现中枢神经麻痹、昏迷、甚至呼吸循环衰竭而死亡。苯系物主要来自建筑装饰中大量使用的化工原料，如胶、漆、涂料、粘合剂、溶剂、添加剂。建筑装饰材料和家具等都大量使用上述物质。苯系物还来自于合成纤维、塑料、燃料、橡胶等。
总有机挥发物TVOC对人体的危害
TVOC的组成极其复杂，其中除醛类外，常见的还有苯、甲苯、二甲苯、三氯乙烯、三氯甲烷、萘、二异氰酸酯类等，主要来源于各种涂料、粘合剂及各种人造材料等。 TVOC可有嗅味，表现出毒性、刺激性，而且有些化合物有基因毒性。TVOC能引起机体免疫水平失调，影响中枢神经系统功能，出现头晕、头痛、嗜睡、无力、胸闷等自觉症状，还可能影响消化系统，出现食欲不振、恶心等，严重时甚至可损伤肝脏和造血系统，出现变态反应等。
国家颁布的《住宅设计规范》（GB50096-2011）规定：
7.5.3住宅室内空气污染物的活度和浓度应符合表7.5.3的规定。
表7.5.3住宅室内空气污染物限值
污染物名称 活度、浓度限值
氡≤200(Bq/m3)
游离甲醛≤0.08(mg/m3)
苯 ≤0.09(mg/m3)
氨≤0.2(mg/m3)
TVOC ≤0.5（mg/m3）
氨对人体的危害
氨主要来自建筑施工中使用的混凝土外加剂：特别是在冬季施工过程中，在混凝土墙体中加入尿素和氨水为主要原料的混凝土防冻剂。这些含有大量氨类物质的外加剂在墙体中随着温湿度等环境因素的变化而被还原成氨气从墙体中缓慢释放出来，造成室内空气中氨的浓度大量增加。另外，室内空气中的氨也可来自室内装饰材料中的添加剂和增白剂。但是，这种污染释放期比较快，不会在空气中长期大量积存，对人体的危害相应小一些。氨是一种无色而具有强烈刺激性臭味的气体，它是一种碱性物质，对接触的组织有腐蚀和刺激作用。氨可以吸收组织中的水分，使组织蛋白变性，并使组织脂肪皂化，破坏细胞膜结构，减弱人体对疾病的抵抗力。长时间接触低浓度氨，轻者会引起喉咙、声音嘶哑，重者可发生喉头水肿，喉痉挛，甚至出现呼吸困难、肺水肿、昏迷和休克。浓度过高时除腐蚀作用外，还可通过三叉神经末梢的反射作用而引起心脏停止和呼吸停止。
氡对人体的危害
1982 年联合国原子辐射效应科学委员会的报告中指出，建筑材料是室内氡的最要来源。如花岗岩、砖砂、水泥及石膏之类，特别是含有放射性元素的天然石材，易释放出氡。各种石材由于产地、地质结构和生成年代不同，其放射性也不同。国家质量技术监督局曾对市场上的天然石材进行了监督抽查，从检测和结果看，其中花岗岩超标较多，放射性较高。氡已被国际癌症研究机构确认为人体致癌物，导致肺癌因素中，氡被列为吸烟之后的第二因素。电磁辐射能对人体神经、生殖、心血管、免疫系统以及眼睛等产生影响。天然石材也有一定的放射性，它的放射性主要是镭、钍、钾三种放射性元素在衰变中产生的放射性物质，它的危害作用是体内辐射和体外辐射。
石棉对人体的危害
一些旧住宅的天花板、管路的绝热、隔间材料大多是石棉制品；一些建材、家装材料，例如：石棉水泥、乙烯基塑胶地板等，当这些石棉材料被拆修、切割、重塑时，会有大量的细小石棉纤维飘散在空气中。石棉水泥管道用于输送水管时还会造成饮用水污染。石棉本身并无毒害，它的最大危害来自于它的纤维。这是一种非常细小，肉眼几乎看不见的纤维。这些细小的纤维被吸入人体内，就会附着并沉积在肺部、造成肺部疾病，如石棉肺，胸膜和腹膜的皮间瘤等；这些肺部疾病往往会有很长的潜伏期。因此，石棉已被国际癌症研究中心肯定为致癌物。
