紫外光辐射能引起眼睛和皮肤的严重灼伤。在没有佩戴防护眼睛时，不要看紫外光。当热灼伤可以立即感觉到，UV灼伤通常在几个小时内不会觉察。短时间暴露在UV灯辐射下可以导致皮肤和眼睛的严重灼伤。眼睛的UV灼伤会影响角膜，并且灼伤需要几天才能治愈。

（1）不要揉眼，以免加重损伤。

（2）用新鲜人奶或牛奶滴眼，每分钟一次，每次4～5滴，数分钟后症状即可减轻。

（3）用冷湿毛巾冷敷眼部。

（4）可口服止痛药和镇静药。

（5）可用抗菌素眼药水或眼膏，以防止眼部感染。

（6）电光性眼炎严重，症状又不缓解时，应及时到医院治疗。

（7）平常可能准备医院配的电光眼药水。

最后补充一点就是紫外线伤到眼睛后正日常生活中注意食补,瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，它们含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。

其次，含有维生素A的食物也对眼睛有益。缺乏维生素A时，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。每天摄入足够的维生素A还可以预防和治疗干眼病。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏，而植物性的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。

最后是多吃含有维生素C的食物。因为维生素C是组成眼球水晶体的成分之一。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。维生素C丰富的食物有各种新鲜蔬菜和水果，其中尤以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。

UV灼伤等同“焊接灼伤”，会感觉眼睛中进入不能洗除的沙子一样。不舒服是暂时的，没有长期的影响。一些UV辐射的影响会造成眼睛的永久损害。绝对不要直视正在工作的UV灯，不管是佩戴还是没有佩戴UV防护眼睛。