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服用藤黄果(HCA)产品,在饭前30分钟效果最好。服用藤黄果后,所含的速效燃脂成分HCA可迅速激活肾上腺素加大脂肪消耗,分解燃烧大量的脂肪。导致耗水量增加,因此在服用期间,请保持正常饮水量2000毫升(约8杯水),以免出现口干,上火现象。要保持时不时的喝水。