动物和植物在我们这个星球上是最能适应寒冷地带的环境条件的。它们有一个不透水的外表层(树是树皮，企鹅是它那象浸过油似的羽毛)。在外表层下面有一层很轻的保温层(树是象软木塞子一样的内皮，冰熊是它的毛发，企鹅是它的羽毛)。
生物的外表层是一个能为自身提供保温的复杂的复合体系。生物的身体热量来自于食物。外保温层的任务是把身体的内部温度始终保持在最佳状态，而尽量减少能量损失，即散热。
人类身不由己地被大自然置于并不适合于生存的地球的寒冷地带，但是可以运用聪明的才智来弥补自然条件的不足。
穿一件"呼吸自如"(透气)的防风外衣作为不透水的外表层以及穿一件保温的鸭绒夹克。
建筑物的保温
人类最初的住宅是一些原始的洞穴，只是用岩石、泥块来做一些必要的保温，后来人类开始使用木头、砖和混凝土来建造房屋。外保温体系是人类改善居住条件的又一个伟大进步。
