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穿上救生衣后,拉上正面拉链,再系上内衬,随后把腰间袋子系紧,束紧防水帽。最后用嘴吹胸前与后背的两个气囊。整个穿戴完毕耗时7分钟左右。如果需要划水行走,可以身体稍微后倾,像仰泳一样。脚不要动,手往前进相反方向划行。脱掉救生衣大约需要5分钟左右。