鼻炎、咽喉炎等耳鼻喉疾病的预防小常识一、积极防治伤风感冒，根据季节变化及时增减衣服。二、加强体育锻炼，提高身体抵抗力，提倡冷水洗脸，冷水浴，日光浴。三、戒烟酒，防御有毒气体及污染，粉尘对鼻、咽部长期刺激。四、避免长期应用血管收缩剂，如鼻眼净等，以免引起药物性鼻炎。

张钟爱教授简介：全国首届名老中医继承人，南京市名中医，南京市名中医师承指导老师，南京市中医院主任中医师，南京中医药大学教授，南京中医药学会副理事长暨内科杂病专业委员会主任委员，硕士生导师。

有没有一个好办法能够让我们预防和治疗鼻炎呢？

【中医一点通】张教授表示：鼻炎中药枕就是针对鼻炎患者设计的具有治疗与保健的枕头。人生约有1/3的时间处于睡眠中，充分利用枕头，对健康有着非常重要的作用。药枕中的中药多具有芳香走窜的性质，通过鼻子的呼吸，近距离将药枕头中药材的气味吸入体内而发生作用，达到改善鼻部的呼吸功能。

张教授传授的鼻炎中药枕成分及制作方法：

1）药物组成：菖蒲5、白芷5、艾叶5、冰片2.5、丁香2.5、苍耳子5、细辛5、苏叶5、薄荷5、藁本5、川芎5、肉桂5（单位：份）

2）鼻炎中药枕的制作，就是将以上芳香开窍的针对鼻炎的中药制成药末，装在特殊材质做成的枕袋中，外加枕套而成。

据了解【中医一点通】拥有众多理论及实践相结合的中医学专家在线资源，

关注【中医一点通】，中医一点通，小方子治大病，中医巧治，一点就通