距离2018 柳州银行 IRONMAN 70.3 柳州站

开赛只剩 6天啦 ！

去年柳州站比赛当天水温是14摄氏度

最近三天测得柳江水温在

19-20摄氏度之间

预计比赛当天水温也在18-20摄氏度左右

准确的水温请以比赛日当天早晨公布的结果为准

IRONMAN 规则规定如果水温低于16摄氏度则需要强制所有选手穿着防寒胶衣。所以柳州站有较大可能性让选手可以自行选择是否穿着胶衣。

不过小编提醒大家胶衣不仅可以帮助保暖，还可以提供额外的浮力，减少在水中的阻力，从而提高成绩呢！

那么 IRONMAN 规则关于防寒胶衣是怎么规定的呢？请看下图：

具体请参考2017年 IRONMAN 比赛规则：

http://www.ironman-china.com/upload/site/1088/file/art/20180226/6365526449604255806297340.pdf

为了方便临时没买到的选手，IRONMAN 官方纪念品商店会有防寒胶衣出售。同时我们也建议您提前在家买好，并在适应性训练中多穿几次胶衣，帮助身体习惯较为紧绷的穿着感受，避免影响呼吸，打乱节奏。大家注意规则规定：防寒胶衣必须保证遮盖住躯干部分。

常见的铁三防寒胶衣一般分全身款和无袖款两种。无袖款的优点是肩膀处的束缚最小，但是相应的保暖性能会略差。全身款保暖性能更佳，但肩膀处会略有束缚。建议选手们还是根据自己的需求试穿后再做出选择。

除此以外，防寒脚套可以在水温18.3摄氏度以下时穿着。

游泳赛道的具体情况请以赛前的技术说明会信息为准。

购买完防寒胶衣后，建议大家提前试穿，下水习惯一下胸口比较紧绷的感觉，部分选手可能会觉得压迫胸腔、呼吸受阻。所以提前适应非常关键。

强烈建议所有选手都提前到达赛场，参加赛前运动员技术会来熟悉赛道和相关注意事项。由于柳江是通航河道，所以本次比赛只在下水点指定区域内提供比赛当天赛前热身试水服务（7:00-7:30 AM）。

来源：IRONMAN