2月6日23点50分，台湾花莲6.5级地震。
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国盛六街大楼惊险倒塌瞬间：
2楼秒变1楼
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【友情提醒：视频时长约23″，请在嚼益嚼和WIFI君的陪伴下观看】
地震造成至少2栋大楼倒塌，
多座建筑倾斜、受损！
眼瞅着就要过年了，
却发生了这样的灾难！
让人十分心痛！同胞们你们一定要坚强！
为台湾同胞祈福，快快战胜这次灾难！
对于地震安全知识还是要了解一些，关键时刻救命！
珍藏！
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【收好！地震自救12秒求生指南】
遇到地震，该如何应对？
下面给大家分享一些地震之后自救的方法。
❶当房子晃动的时候，你可以躲在安全的地方停一会儿，一旦震动停止就往下一个地点移动，在下一波震动来袭之前，躲在新的可藏身的安全之处。直到从不安全的建筑物内转移到安全的空旷场所。
❷为了要避免次生灾害，避免电线的折断、燃气的泄露、水管的爆裂，感觉到地震来临时请尽量抢时间熄灭电、气、水等的总开关，失火时请立即灭火。
❸地震时，如果是在室内，卫生间相对来说安全一些。因为卫生间的墙多是承重墙，房顶坠落物少，而且还有水源。尽量躲到内墙墙根、墙角，或相对坚固的家具下面。
❹如果是住在高楼，千万不要站在窗外，千万不要坐电梯，一旦断电，就只能卡在里面出不来了。逃生时，一定要走逃生通道撤出高楼。所以，平时要多留心自己的住房或工作、学习场所的建筑结构。
❺如果正在开车时遇到地震，请尽快靠边停车，不要解开安全带，直到震动停止。如果是在野外，要迅速寻找开阔并不会受崩塌、滑坡影响的地方避灾，也可躲在结实的障碍物下，特别要保护好头部。
❻如果是在户外，要注意头部，可以用手提包等东西保护好头部。要避开玻璃门窗、高压线、高大建筑物，要避开广告牌、吊灯等悬挂物，要避开人多的地方。
❼如果是在海边，听到海啸报警的话，要向远离海岸线的地方转移，越远越好，越高越好。
除了要做到以上几点之外，别忘了还要保持通讯设备线路畅通，储备一定数量的水、食品以及应急用品。说不定平时摆在客厅茶几上的那些苹果、小零食等食物就成了重要的救生物资呢。日本作为地震高发国，对于地震方面的教育也是非常全面的。
几乎每家每户都会有一整套的应急物品储备
这里要跟大家分享一个NHK制作的《日本震灾后避难技巧宣传片》视频短片
它讲述了很多在应对灾害时，利用简单的材料制作应急用品的方法，
简单而实用，是很多日本民众在伤痛中总结出的经验。
希望大家耐心看完，
因为它在关键时刻，
或许能帮你挽救一条生命。
真的，看完你会和我一样的感动~
视频时长约3分钟，请在嚼益嚼和WIFI君的陪伴下观看~
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什么是应急救援食品
应急救援食品即是在出现突发事件时，如地质灾害、矿难、森林大火、户外探险等紧急情况下所需要配备的救援食品。
应急救援食品主要是用于储备，所以要保证保质期长，这是最重要的；其次，应急食品主要是补充救援现场人员的营养和热量，维持人体生命体征，所以要求食用后易消化吸收，能快速恢复体能和保持体力，营养方面可以达到均衡。另外，在灾难现场，婴幼儿的食品是一大难题，应急救援食品也应考虑婴幼儿、老弱病残的人群的食用。
灾害发生后，水和食物的短缺会严重威胁人们的生命，所以，在平时或者灾难可能来临前，储备一些饮用水和食品非常重要。有些零食，像营养棒、巧克力、方便面、八宝粥、饼干、脱水蔬菜水果以及坚果等能够方便储存、立即食用、补充能量的食品，就是我们所需的应急食品。另外，纯净水等饮料以及盒装、袋装牛奶等都是我们的生命之源。
需要特别提起的是，灾害期间，除为灾区提供应急食品外，也应重视应急食品的营养。矿泉水、饼干、方便面等食品无疑可以应急，但由于食品营养不够丰富，致使人体并不能从中获取充足的能量。灾区群众应该充分利用当地资源，搭配瓜果蔬菜，开展饮食自救。实际上，灾区有大量的蔬菜水果，群众可以自行采摘食用，而不是一味地等待政府发放救灾应急食品。非常时期，并不是说有吃的、有喝的，就能保证人体健康，还应考虑到营养摄取和均衡的问题。
灾区不能吃的食品有哪些？
★被水浸泡的食品，除了密封完好的罐头类食品外都不能食用；
★已死亡的畜禽、水产品；
★压在地下已腐烂的蔬菜、水果；
★来源不明的、无明确食品标志的食品；
★严重发霉（发霉率在30％以上）的大米、小麦、玉米、花生等；
★不能辨认的蘑菇及其他霉变食品；
★加工后常温下放置4小时以上的熟食等。
越危险越要保持清醒的头脑，越需要保持镇静。建议平时就养成把逃生工具放在随身可及之处的好习惯。对了，别忘了，还有我们的大豆营养棒嚼益嚼呢！方便携带又容易饱，而且是低升糖（GI）食物！
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