桑拿浴箱，又称桑拿浴桶、运动排汗机，源于西欧，后经香港传入内地。是近几年出现一种新的美容保健类产品，由于它折叠方便，宜保存，使用方便，逐渐获得广大群众的喜爱。其作用是利用温热疗法的原理，达到疏通经络、增加血液循环、排毒养颜的功效。

桑拿浴箱，分为远红外桑拿浴箱和蒸汽桑拿浴箱，那这两者有着什么样的区别呢？它们的功能是不是一样的呢？

蒸汽桑拿浴箱，利用温热疗法的原理，用蒸汽机向桶内输送蒸汽，人坐在里面，利用水蒸气熏蒸皮肤，增加身体表面的温度，加速皮肤细胞的活跃程度，从而让皮肤的表面的毛细血管都舒展开来，将积存在皮肤褶皱里的杂质通过汗水排泄出来，达到疏通经络、增加血液循环、排毒养颜的功效。

蒸汽桑拿浴箱的主要功能有：净血排毒、清毒杀菌、清除疲劳、活化细胞、强化机能、减肥瘦身、美容祛斑、改善睡眠、改善手脚冰凉、美容护肤。

徐州威尔仕桑拿设备有限公司生产的远红外桑拿浴箱，采用碳晶加热系统，优选托玛琳石、玉石、砭石等，释放远红外线，远红外有较强的穿透力，可深入到人体皮下表皮3~5um，当人体吸收相同波长的远红外线后能使生物分子处于较高的振动等级，可达到活化细胞组织、新陈代谢的功能。

远红外桑拿浴箱有以下几种作用：

1、改善身体微循环系统，远红外线能与人体细胞发生过共振产生热量，使人体血流速度加快，毛细血管扩张，心脏的压力便可减少,同时也令水分子活性化，提高身体的含氧量而达到神奇的保健效果，包括调节高、低血压；对糖尿病、风湿、脊椎病的康复也起到一定的辅助作用。

2、降脂减肥：由于人体多余的水分、盐分和皮下脂肪在升温后岁汗液排出，能够达到减肥的效果，使用20-30分钟，其出汗量相当于长跑一万米。

3、调节神经体液：机体的健康有赖于内环境的稳定，要做到这一点，神经体液调节机制起着关键作用。现代社会生活节奏加快，竞争激烈，加上环境污染等外部环境因素，身心疾病明显增多。远红外线能有效触发人体的自身调节机制，平衡体液调节功能和身体酸碱度，对病体有调节作用，如溃疡、高血压、甲状腺机能亢进、偏头痛、失眠、哮喘、神经功能失调等。

4、消炎、镇痛：远红外桑拿浴箱所产生的远红外线能在汗蒸箱内形成一个局部的光波环，将人体包裹其中，并均匀向人体渗透，远红外线的温热效应,使人体内血管扩张，加速血液循环，增加对疼痛部分的供氧，因此起到消炎、镇痛效果,更能预防因尿酸过高而引致的骨骼关节疼痛。

5、排毒，微循环系统若得到改善，新陈代谢产生的废物便可迅速排出体外，减轻肝脏及肾脏的负担。 这些废物包括引致癌症的重金属；引致疲劳及老化的乳酸、游离脂肪酸和皮下脂肪；引致高血压的铀离子，以及引致疼痛的尿酸；远红外汗蒸的同时将新陈代谢产生的废物从汗液排出体外而达到排毒效果。

6、美容，远红外线，能够激活皮肤组织细胞，使细胞内的酶、氨基酸、核酸等生命活性成分被激发，促进黑色素颗粒代谢和白细胞的吞噬能力。由于强化细胞的再生和固水力，抑制黑色素的形成，消除色斑；加之皮肤各层细胞能量的速递和共振，将产生一定范围的重组，使表皮层趋向平滑，并修复真皮内的纤维断层；同时还使脂肪密致化，可迅速增加皮肤的弹性和光泽，达到养颜美容的效果，真能达到容光焕发。另外，毛细血管的扩张，可清除毛孔阻塞，能有效减少或减轻痤疮、粉刺、湿疹的发生。

7、加强免疫力，远红外使人体有温热感及增强机体免疫力(抵抗力)和生物细胞的组织再生能力，加速供给养分和酵素，达到保健和辅助治疗的作用。

8、镇惊安神：远红外桑拿浴可使人体镇惊安神，恢复中枢神经系统自我调节抑制或兴奋功能同时解除躯体的紧张感。

9、缓解疲劳、改改善睡眠：享受完远红外桑拿浴,渐渐改善脑部供血供氧，改善失眠易醒，缓解头昏头痛和消除大脑疲劳使人达到深度睡眠。

远红外桑拿浴箱使用完之后，浑身不会出现黏糊糊的感觉，不需要洗澡，待汗液消退之后，身上的皮肤会比较光滑细腻；而蒸汽桑拿浴箱，用完之后，身上会有粘稠的感觉。具体如何选择，每个人的看法是不一样的，有的人就是喜欢远红外线带来的感觉，有的人喜欢蒸汽带来的感觉，无论选择哪一种桑拿浴箱，都是对身体健康养生的一种负责人的态度！