检查你的振动频率

我们所有人都有自己独特的振动。有些人散发出爱与和平、强而有力的振动，在这样的人面前也会提高我们的振动频率；有些人会出现较低的振动，他们的存在会让能量敏锐的人感到枯竭并降低自己的振动频率。

我们自己的振动每天都在变化，我们流露出的共振，取决于我们在一天的生活中做出的选择。

当选择照顾好自己，做出健康的选择时，我们就能提高我们的振动；当我们对自己漠不关心，做出不健康的选择时，就会降低我们的振动频率。如果我们知道这些影响振动频率的因素，将有助于调整我们的振动状态。

冥想的练习可以帮助我们更容易地调整振动。它可以帮助我们随时检视我们的振动水平，并作出必要的正面改变。

低振动触发器：

追求耸人听闻、轰动和有偏见的媒体报导。 暴力电影、书籍和其他娱乐。 八卦的人与公司。 过于物质主义之人。 油腻、高热量食物。

过于辛辣和有色食品。 吃进由压力或情绪混乱的人所烹调的食物。 人工饮料、包装果汁、可乐和其他软性饮料。 烟、酒精、毒品。 大量的精制糖。 大量的咖啡。 经常食用巧克力、蛋糕、糕点和糖果。 常常有着要比别人更好的竞争。 消极的态度和不断的抱怨。 缺乏自爱。 不健康的愤怒。 不健康的仇恨、嫉妒、渴望报复。 不断的焦虑和担心。 缺乏卫生的生活条件。 缺乏锻炼。 缺乏新鲜的空气和阳光。 沉迷各种食物、睡眠、性等。

高振动的触发器：

清新的空气与阳光。 可以让胃减轻负担的新鲜烹煮食物。 新鲜蔬果。 散步、跳舞、游泳、瑜伽等运动。 在家中置放鲜花。 焚香。 舒缓、悠扬的音乐。

喜剧电影、对灵魂有意义的电影或信息。 灵性书籍。 冥想与深呼吸。

每日花些时间冥想（可以自己冥想，也可以参与集体冥想，这一点非常重要） 陪伴婴儿、小孩和宠物。

淋浴。 徜徉在大自然中。 爱自己并温柔地对待自己。 荣耀你的热情，活在其中。 充足的休息和放松。 没有评判的态度。 积极的人生观与信任。 连接灵性导师、扬升大师、天使和大天使。 微笑、欢笑。 良好的接地。 与充满爱的振动以及和平共振的人为伴。 看到每个人的神圣存在。 精油沐浴、按摩。 ……

这份名单几乎是无止境的，我们当下的这一刻所做的选择，就是能改变振动的力量。更大的力量在我们手中，外在因素无法控制我们，除非我们将力量放弃交给他人。

我们可以有意识地在生活中多花一些时间在保持正面/积极的高振动中。

可以欢乐，但必要时需要拿捏(例如偶尔吃块蛋糕)。因此，下一次你想多喝一杯含糖咖啡时，问问自己，是否可以选择更健康的饮食代替。

当你想要多看一集新闻或世界上一些芝麻事务时，暂停一下，然后深呼吸。问问自己， 你如何在你自己的小径上让世界可以变得更好，然后去做！

祝你拥有许多的爱与积极的共振！

宇宙吸引力法则

简介:相信就会看见，许愿就会实现！