直板长胶加反胶打法，在参加大型比赛时的赛前准备大致有以下注意事项：

一、套路准备

1、使用长胶的“拱”的准备。发下旋，当对手“搓”回时，“拱”大角、“拱”追身。

2、当对手不给下旋回球（比如托轻送回来）时的应对套路，要用反手反胶拧拉来进攻。

3、很多选手同长胶比赛时，会发长胶正手不转长球。这时长胶选手要准备“切削”一板或“直下砍”一板，同时准备用反胶“轻冲”一板，另外也可以用长胶横前方向打一板。

4、针对左手选手，发球（直/斜拐）发球准备。站在正手位用长胶发直线贴边线球，配合反面反胶斜线球。这个球一般会从对手的反手外侧中线拐出，是对付左手的最佳发球。

二、注意力控制力准备

1、注意头脑清醒的准备。使用清凉油清醒，不能饮用“液体”饮料（比如：公牛等功能饮料、咖啡、茶浓）提神。因为饮用液体会导致身体出汗，长胶控制打法，对手感要求高，出汗会影响手感。

2、手脚热启动准备。将手搓热，小腿搓热，增加神经传导的敏感速度。

3、眼药水准备。由于乒乓球是以盯住球为基础的运动，所以眼睛的舒适是相当重要的。如果赛前眼睛不舒服会对盯球产生影响，所以准备眼药水很有必要。

三、手感与放松的准备；

1、练习“长球的挡短”的控制手感。通过前后移动接发球，找到合适的距离感。

2、练习接侧上、侧下旋转发球的板型调

3、不断进行松肩、松肘的练习，同时紧手指空手心的练习。总之，头脑的放松与注意力的集中是关键。

预祝各位在2018第四届长胶大联盟团体赛中取得好成绩！