本文摘自公众号：数说影视圈

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最近在追综艺的观众不知道有没有发现，罗志祥的黑眼圈已经到了化妆师都无法“挽救”的地步了。

（图片来源于网络）

其实罗志祥的这个黑眼圈有一部分是遗传原因，那是原住民独有的一个特征，

另外一个主要原因就是工作熬夜的关系，最近罗志祥几个节目两头跑，还要兼顾自己的巡回演出会，每天的睡觉时间估计是按分钟计算的。

那么排除遗传原因，人们到底为什么会有黑眼圈呢？黑眼圈又如何消除呢？

人为什么会有黑眼圈呢？

正常人有黑眼圈一般是以下两种情况：

1、睡眠不足，疲劳过度

使眼睑得不到休息，处于紧张收缩状态，该部位的血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管充盈，从而导致眼圈淤血，滞留下黯黑的阴影。

2、肾气亏损

使两眼缺少精气的滋润，使黑色浮于上，因此眼圈发黑。

黑眼圈的种类分两种：

①、青色黑眼圈，是由于微血管的血液滞留；多见于作息不规律的人，青年人多见。

②、是茶色黑眼圈，因黑色素生成或代谢不全而产生。茶黑色眼圈则多和年龄增长相关，长期日晒等造成色素沉淀在眼周，久而久之形成黑眼圈。

其实，随着生活节奏的不断加速，工作压力大、个人情感波动大、熬夜通宵、营养不良等都会让黑眼圈猝不及防得爬上你的眼周。

在一项调查中的数据显示，有50.2%的人黑眼圈很重，43.3%的人有轻微的黑眼圈，只有6.5%的人是没有黑眼圈的。

去黑眼圈的小妙招

如果加班是你逃不掉的话题，如果你最近饱受黑眼圈困扰，那么接下来就拿出小本本记录，消除黑眼圈的小妙招，立马送上！

补充维生素C E

◇ 早晨，在早餐之外追加一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素不仅具有消除眼睛疲劳的功用，还能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。

◇ 芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E。下午茶时间可以泡一袋芝麻糊或者吃一勺现磨的芝麻，既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，简直完美。

◇ 另外就是多喝清水，增强新陈代谢，有效地将体内废物排出，减低积聚机会，也可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。蔡依林的日常补水量是2800CC/天，大家可以参考下。

补铁补血 养肝护目

长期的熬夜会导致肝郁气滞，进而导致黑眼圈的生长，所以养肝补气可以有效地从根本上减少黑眼圈。

◇ 平时可以多吃虾和芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。

◇ 每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，更可减低因贫血导致黑眼圈的概率。

◇ 说到补铁补血，大家都会想到猪肝。在中医中，猪肝是一味养肝明目，补气健脾的良药，这里推荐枸杞猪肝汤和黑木耳猪肝汤两款汤品，这两道菜，除了猪肝外，枸杞能养肝滋肾润肺，木耳则活络气血、滋肾养胃，都是不错的补肝药膳原材料。

枸杞猪肝汤

材料：猪肝100克，枸杞50克，料酒、精盐、葱段、姜片、胡椒粉、猪油各适量。

做法：

1、猪肝洗净，切条。

2、枸杞洗净。

3、锅置火上，放猪油烧热，放入猪肝煸炒，烹入料酒，放入葱段、姜片、精盐继续煸炒，注入适量清水，放入枸杞共煮至猪肝熟透，用精盐、胡椒粉调味，盛入汤碗即成。

黑木耳猪肝汤

材料：黑木耳、猪肝、生姜、红枣

做法：

（1）先将黑木耳用清水透发，洗干净，备用。

（2）猪肝、生姜、红枣分别用水洗干净。猪肝切片；生姜刮皮；红枣去核，备用。

（3）加入适量清水于煲内，先用猛火煲至水滚，然后放入黑木耳、生姜和红枣，继续用中火煲一小时左右，加入猪肝，等猪肝熟透，便可加盐调味，盛入汤碗。

茶叶冰敷美容法

把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼20~30分钟或是轻轻滚动按压眼周皮肤5~10分钟。记住茶叶包一定要滤干，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈加深。

茶叶外敷对因疲劳过度、睡眠不佳、长期熬夜而形成的黑眼圈有立竿见影的效果。

（以上图片均来源于网络）