黑雕鱼刺身好不好吃?东山岛海鲜海钓黑翅鱼营养价值及功效
黑雕鱼刺身做法:
选择750克以上、现钓获的大黑鲷一条(钓上后放血最佳),先将鱼洗净,用快刀把鱼背上的肉大块割下(带皮),然后带鱼皮切小薄片,用保鲜膜包好,放入冰箱里速冻片刻,再切下鱼皮将生鱼片装盘,佐以一品鲜酱油调制的辣根生吃,可以试试哦。
黑翅鱼营养价值及功效:
富含蛋白质、钙、钾、硒等丰富的营养元素,为人体蛋白质及矿物质提供重要的摄取源。中医认为其有补胃养脾、祛风、运食,一般人群都可食用,尤适于食欲不振、消化不良、产后气血虚弱者食用。
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