本发明提供了一种转向起泡器,包括:转换连接件和起泡器本体,以及连接于所述转换连接件和起泡器本体之间的转向连接件;所述转向连接件包括第一转向连接件和第二转向连接件;所述第一转向连接件的顶端外围设有第一肋圈,所述第一肋圈底面支撑在所述转换连接件底面出水口外围,使所述第一转向连接件围绕所述转换连接件转动;所述第二转向连接件包括上连接部,所述上连接部侧面设有卡接部,所述卡接部卡接于所述第一转向连接件底端侧面,使所述第二转向连接件围绕所述第一转向连接件转动。还提供一种水龙头,基于上述转向起泡器。本发明的转向起泡器具有两个转动状态,转动方便,便于调节出水方向。