1． 将能量计右侧的开关调至打开位置即“ON”位置，此时，显示屏上将显示数字“0” mj/cm2（毫焦耳/平方厘米）。
2． 准备测量，将能量计的传感器窗口面向紫外线UV光源，以保证测量的有效性。
3． 当仪器在光源照射一定时间之后，已记录所感测到的UV紫外光能量，此时，可以从仪器正面的显示屏上读取能量值，能量值的对应单位是：mj/cm2（毫焦耳/平方厘米）。
4． 每一次，在进行一次新的测量工作时，依据需要将仪器关闭，然后再次开启。显示屏上将重新调至“0” mj/cm2（毫焦耳/平方厘米）。接着可依照上述步骤继续操作。
