2008年“5·12”大地震，死亡学生4562人，令人痛心。可是，更令人痛心的是，日常生活中的灾害，夺去了更多青少年的生命。2005年3月13日《新华每日电讯》报道，据教育部、公安部等单位对北京、天津、上海等10个省市的调查，“平均每天约有40多名中小学生死于食物中毒、溺水、交通或安全事故”。全国人大代表朱海燕建议教育部门，赶紧给孩子补上防灾避险课。朱海燕说，目前每年中国儿童交通死亡率是欧洲的2.5倍，是美国的2.6倍。在儿童意外伤害中，排除不可预见的自然灾害和人力不可抗拒的重大事故，约80%的非正常死亡是可以通过预防措施和应急处理避免的。

事实上，不仅少年儿童需要补上防灾避险课，成年人更是责无旁贷。掌握防灾避险常识，将终生受益，造福全家；面对灾险，可以自行应急，转危为安。

本书提供最常用的防灾避险常识，简单、方便、实用。其中涉及医疗急救的部分，须谨慎对待。因为具体情况千差万别，不可一概而论，如果有专业医疗人员在场，请听从他们的意见。