暖气和空调——上下2℃决定着你的环保态度

调查显示，家用能源的碳排放量占总排放量的21% 以上，看来，减排行动果真应该从家做起。其中，首要的是不要过分使用空调和采暖设备。因为调查发现，在人们生活所消耗的能源中，几乎有一半用在了取暖和降温上。冬天里，将室内温度调低2℃，夏天时调高2℃，一年就能减少1000kg 二氧化碳的产生。冬季，早晨出门上班前应把暖气关闭或降到最低挡，以免造成不必要的能源浪费。

废水再利用，挽回我们的排碳损失

或许你并不知道，洗一次热水澡的碳排放量为0.42kg。如果每天都洗热水澡，一年的碳排放量可想而知。主张低碳族建议隔天洗澡，而为了实现碳中和，还建议把冲澡用的水储存起来再次利用，例如用来冲马桶等。而洗菜、淘米剩下的水则可用来浇花、浇树。专家认为，灰水（GREY WATER）的二次利用是非常值得推崇的环保减排行动。

少坐电梯，既是环保宣言也是健康主张

调查显示，在所有以家庭为单位的碳排放当中，排在第一位的是电梯的使用。具体说来，如果一个人住六楼，一天五次乘电梯上下楼的话，他所造成的碳排放就已达到6.5kg。所以，减少乘坐电梯是比减少开车出行还要重要的减排项目。专家建议六层以下尽量走楼梯，既减少碳排放又能锻炼身体。住六层以上的人可以每周尝试走一到两次楼梯，既环保又健康。

购物新原则—买大包装、简包装的商品最减排

产品包装越复杂，它所造成的碳排放就越多。因此，每次去超市，除了随身携带环保袋外，还要尽量选择包装简单的产品。另外，尽量买大号包装饮料，因为生产一瓶1.5L装饮料所需的能源比生产3 瓶0.5L 装的饮料要少。

为了我们和地球的健康，请适当素食

吃1kg 牛肉的碳排放量为36.4kg，因此，少吃肉也是减少碳排放的方式。专家认为，无论是从地球健康还是人类健康的角度上讲，适当素食都是更健康的饮食习惯。吃当令、当地食物也是爱护地球健康的减排措施。

多种植物——地球健康的唯一出路

多种植物是抵消我们平日制造碳排放的唯一方法。研究发现，一棵树生长40 年，平均每年可吸收465kg 二氧化碳，平均每天吸收1.27kg 的二氧化碳。作为城市居民，首先要做的就是尽量多地在居住环境中制造绿色。阳台上的“植物园”，可为家庭贡献新鲜的氧气并吸收部分二氧化碳。如果你自觉是个碳排放大户，可以在即将到来的春天里去郊外多种几棵树，以抵消自己平日里的环境消耗。

低碳出行，选择自行车或公共交通工具

调查显示，交通运输所排放的二氧化碳占总排放量的33%，如果可能，减少长途出差旅行，平日上班尽量少开车，通过拼车、公共交通等方式出行。如果不得不开车，尽量驾驶节能型汽车，并定时维护保养自己的汽车，以提高汽车燃油效率，降低尾气排放。

家用电器采用绿色能源，居家生活排碳量减半

专家建议，房子装修时应尽量采用安装优质绝热材料和双层玻璃，并考虑使用太阳能热水器代替电和燃气热水器，把家里的灯换成节能灯！因为节能灯只用40%的能源就能达到普通灯泡相同的亮度。另外，普通家庭中一台电视的耗电量有四分之一是在关机状态中损失掉的，以此为例，所有的电器都应在使用完毕后拔掉电源开关。一家人出门上班或旅行之前，应该把总电源拔掉，既安全又节能。

冰箱使用的低碳原则——放对位置 及时维护

如果把冰箱和冰柜放在离炉灶近的地方受热，制冷就需要耗费更多的能源。举例来说，如果把冰箱放在温度30~31℃的房间里，消耗的电量就是常温状态下的2 倍，在这种状态下，冰箱和冰柜一年后向大气中排放的二氧化碳分别能达到160 公斤和320 公斤。另外，作为健康主妇，不要忘记定期给冰箱或冰柜做除霜维护，这样它们的能源利用效率会更高。