分株繁殖：经多次试验证明，华北蹄盖蕨的分株时间以春季萌芽前最好，宜早不宜迟，在山东可在2月下旬至3月上旬进行。将根状茎挖出，去除残留的叶基，剪成长3-5厘米的茎段，及时栽植，覆土厚5-10厘米，栽后浇透水，则成活率可达100%。分株当年可萌发新叶15-20片，第二年可达50片以上。一般3-4年可分株1次。

孢子繁殖：通过孢子播种产生原叶体（即配子体）、形成性器官，受精后合子发育成胚，进而长成有根茎叶的细苗（即幼孢子体）。孢子繁殖技术复杂、周期长，但繁殖系数大，适于大量繁殖。主要有以下几个步骤：

1. 孢子采集：6-8月间选择健壮植株上孢子囊群已变褐色而尚未开裂者，连同叶片剪下，放入纸袋自然干燥，收集散落的孢子贮存。

2. 孢子播种：3月中旬前后，将孢子（或配成悬浮液）撒播在经高温消毒的培养土中，不能盖土，容器上加盖玻片保湿。

3. 管理：在室温（自然变温）及自然光照下，孢子萌发早于25℃恒温环境，一般2周左右萌发形成丝状体，4周在右形成扁平心脏形的原叶体，性器官成熟后加强喷水为受精创造条件。此后约2周，生长出一片小叶，形成幼孢子体。当孢子体具3-4片叶可进行一次移植，并逐渐从室内移至室外，小苗长大后，视情况进行第二次移栽或定植。