调相机的起动方式有自起动(异步起动)方式、起动电动机起动方式、静止变频器起动方式和液力藕合器起动方式 。
(1)自起动方式是调相机普遍采用的一种起动方式，它包括利用阻尼绕组的自起动方式(如ASEA公司的345 MVA调相机)和用起动变压器的降压自起动方式。
(2)起动电动机起动方式的起动电动机多为带起动变阻器的绕线式电动机，例如富士公司的61. 4 MVA调相机和ASEA公司的 125 MVA调相机。
(3)静止变频器起动方式通常只用于调相机台数多的场合。
(4)液力藕合器起动方式是在调相机与起动电动机之间接入液力藕合器。起动调相机时，藕合器先不充油，起动电动机不带调相机单独空载起动，然后向藕合器逐步充油，使调相机转子起动、逐步升速，当转子接近同步转速(滑差2%一4%)时，调相机用自同步方法并入系统。中国鞍山电业局的一台250 MVA调相机就采用液力藕合起动方式。
