首先用温湿毛巾擦清患处，然后将护具直接固定在皮肤患处。一般20分钟左右即可感觉到明显的热感。根据每个人身体情况，决定配带时间的长短，如果使用后，皮肤有灼热感觉，属正常情况，请暂时摘下，绝不损伤皮肤。发热时间根据年龄和皮肤状况不同有所区别，一般来说老年人比较青壮年所需时间较长。本产品可重复使用，避免使用洗涤剂（粉），可直接用清水刷洗（5分钟以内洗涤），不影响产品功效。
自发热护具注意事项
1、高热、出血倾向，温度感觉障碍及佩带部位皮肤破损者禁用。
2、急性软组织损伤，请24小时后使用。
3、体内装有心脏起博器者禁用，个别过敏体质者慎用，可能引起使用部位皮肤发红。
4、如局部出现发红，灼热属于正常现象，产品取下后现象自然消失。
5、勿用洗衣粉、漂白剂、肥皂洗涤。可用清水轻轻擦拭（5分钟以内洗涤）。
