暖池疗法是一种自然疗法，大部分的化学物质会沉淀在皮肤上，改变皮肤酸碱度，故具有吸收、沉淀及清除的作用，其化学物质可刺激自律神经，内分泌及免疫系统。暖池对身体健康有益处，有说法说可治疗皮肤病、心脏病，可消除疲劳，在国内暖池集聚的地方都已经设立了疗养机构类型的医院，借用暖池来治疗皮肤病。

据测定，温泉水含有钠、铁、碘、溴、硫、硅酸、重碳酸、钙、镁、等矿物质，这些正是人体健康所必需的元素。含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果，是天然的美白护肤品；钙、钾、氡等成分对调整心脑血管疾病、治疗糖尿病、痛风、神经痛、关节炎等均有一定效果；而硫磺泉则可软化角质；碳酸对胃肠道疾病、心血管疾病、老年性便秘有辅助治疗作用；硫化氢有软化皮肤、杀灭皮肤癣菌的作用；碘有防治甲状腺疾病的作用，溴有调整植物神经紊乱的作用，铁有补血和治疗贫血的作用，硅酸有治疗动脉硬化的作用等。温泉水中一些特殊气体（如氮气）的释放对皮肤和血管产生的冲击，具有按摩样作用，能对肢体浮肿和关节肿胀起到理疗的效果。