夏天泡暖池是一种较好的解暑降温活动。人浸泡在热泉水里，毛孔会很快张开，体内的热量就能释放出来，可以消除身体的闷热，治标治本。暖池水经过地下岩层的过滤，水分子团小，渗透性强，是一种给全身滋养补水的好方法，浸浴加有中草药的温泉，同时还可起到养生、美容、美体等作用，在夏天泡要注意几点事项： 1、体质比较虚弱，肝、肾、心脏等脏器有器质性病变者不宜夏天泡。2、夏天泡暖池不宜水温过高和浸泡过长时间，水温应为38℃－40℃视个人耐受能力而定），每泡10分钟－15分钟，就起来调整一会儿。3、夏天泡时，还要注意科学补水，最好是选择20℃至25℃的白开水、柠檬水或淡盐水来补充体内水分，避免出现脱水等症状。
