调水调沙三次实验和六次生产运行，对维护黄河健康生命产生了明显的成效。

黄河下游主槽得到全线冲刷。黄河下游的主要特征是善淤善徙，9次调水调沙的最大收获，就是使下游的主河槽得到了全线冲刷。调出库区的总沙量为2.19亿吨，输送入海的总沙量为5.75亿吨，其中冲刷掉下游主河槽的总沙量达3.56亿吨，调水调沙的作用和价值非常显著。

黄河下游行洪能力和过沙能力普遍提高，河槽形态得到调整。2002年调水调沙前，下游主槽最小过流能力为1800立方米每秒，到2009年，已经恢复到3880立方米每秒，主槽河底普遍刷深达1.5米。“小洪水高水位”“小洪水大险情”的状况初步得到改善，下游滩区的老百姓安心了。

为小浪底及其他水库排沙减淤、延长寿命探索了有效途径。黄河中游的众多水库，都承担“截沙、拦沙、排沙”的重要使命。但是，如果水库中泥沙长期排不出或排出量很少，水库的使用寿命将缩短。建成近10年的小浪底、万家寨水库，建成近30年的陆浑、故县水库，都面临减少淤积的问题。而9次调水调沙证明，可以通过水库单库调度或几个水库联合调度，通过水流的冲击调沙出库以减少水库淤积，为这些水库使用寿命的延长探索了新的有效途径。

改善了河口生态，增加了湿地面积。湿地是地球的肾脏，是人类生存环境的重要要素。上世纪黄河的多次断流，造成了黄河入海口湿地萎缩。通过9次调水调沙，不仅保障了黄河在新世纪不断流，并将大量的泥沙送入大海，而且，黄河入海口近几年生态系统不断改观。2009年湿地核心区水面面积增加5.22万亩，入海口水面面积增加4.37万亩，地下水水位抬高0.15米。同时植物繁茂，众多两栖动物和鸟类回归，呈现了人与自然和谐相处的新景观。

在调水调沙工作中，黄委广大干部职工面临着局部滩地被淹没导致一些人不理解等巨大的压力，但他们坚持追求科学真理的信念，坚定治好黄河的决心。黄委在每次调水调沙中都组织上万名水文、勘测、管理等专家、技术人员以及干部职工沿途把守，团结奋斗，精心实施，探索规律。这正是黄委干部职工认真贯彻落实科学发展观和中央有关治黄方针，实事求是开展治黄并以人为本、注重民生的生动体现。

据黄河水利委员会提供的数据显示，自2002年始，黄河小浪底水库已连续实施了13次汛前调水调沙。经过10年的“冲澡、净身”，黄河累计入海总沙量达7.62亿吨，河道下游主槽河底高程平均被冲刷降低2.03米左右，主槽最小过流能力由2002年汛前的1800立方米恢复到2011年的4100立方米每秒，取得明显的经济效益和社会效益。