出现不适症状可以放心汗蒸的人群：
1. 酸性体质：适当降低汗蒸温度，及时补充水分。
2. 胃功能弱或疾患：不要在过饱或饥饿的时候汗蒸，最好在饭后2小时后汗蒸。
3. 慢性气管炎、肺功能差：体验箱式汗蒸房最好在温度达到38度以后再进入。汗蒸时间不要过长，以40min为极限。
4. 神经衰弱：充分休息之后可以汗蒸，时间不要过长，及时补充水分。
5. 外伤、术后：伤口充分愈合后，如无后遗症和并发症即可继续汗蒸。
6. 肾病：人体排毒无非两种介质：尿液和汗液，出汗可排出毒素，减轻肾脏压力，因此轻微肾病可以汗蒸。
以下人群应低频率、短时间汗蒸（最好是有人监护）：
1. 高血压
2. 贫血、红血球偏低
3. 肝功能损坏
4. 过敏性体质
5. 糖尿病
6. 神经病2100433B
