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建设工程知识

站姿肩前侧拉伸

2022/07/1645 作者：佚名

导读：站姿肩前侧拉伸是一种拉伸动作，步骤是身体自然直立，双手固定在下背部，双肩下压，保持躯干的稳定。保持背部收紧，将双手肘关节向内收。

站姿肩前侧拉伸是一种拉伸动作，步骤是身体自然直立，双手固定在下背部，双肩下压，保持躯干的稳定。保持背部收紧，将双手肘关节向内收。

*文章为作者独立观点，不代表造价通立场，除来源是“造价通”外。

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