操作电脑时最好在显示器上加一块计算机专用滤色板，以减轻射线的危害，最好是穿戴防辐射衣服。室内尽量不要放置闲杂金属物品，以避免形成电磁波的再次辐射。 使用电脑时，应调整好屏幕亮度。一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之则小。

因此，屏幕不宜太亮，以减少屏幕辐射对人体的侵害。 另外，在操作时应与显示器保持适当的距离。正确距离应在显示器0.5米以外。 操作电脑后，要用清水洗脸。因为在操作电脑时，脸上吸附不少电磁辐射的颗粒，形成了脸部的电磁污染，对皮肤有损害。一般来说，受到电磁辐射后，用清水洗脸，可使辐射减轻90%以上。 多食用胡萝卜、豆芽、西红柿、油菜、海带、卷心菜、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强机体抵抗电磁辐射的能力。

经常在电脑面前工作,建议你用下方法进行保护:

1： 你可以穿防辐射服装（防辐射工作服）。

2： 用防辐射护肤品。

3： 显示器可以用电脑防辐射防护屏。

4： 种些防辐射植物盆景（如仙人掌，石莲 ，孖zī宝）。

5： 在电脑前放些吸波材料，如竹炭。

6： 用电脑辐射消除仪 电脑皮肤，其实就是现代人尤其是年轻一代人，因为时常接触电脑，而引起的皮肤问题。

7： 多吃些抗辐射的食物，例如胡萝卜等动物肝脏。

8： 用完电脑多看看远处，放松眼肌。

9： 别玩太久！要适量的玩电脑，应玩一会就向远处眺望。

10：在电脑旁边放点能吸收辐射的植物对身体有好处。

11：隔断时间去洗把脸。

12：女性可以涂些防辐射乳霜。

13:彻底清洁皮肤

14：:正确使用隔离霜及补水进行防护

15：使用电脑时，应端正正确的姿势。

16：眼睛不要距离屏幕太近，尽量减少玩儿电脑的时间，也可在电脑屏幕上贴防辐射的膜

电脑辐射的危害

1、 皮肤出现黄斑或者过敏，皮肤衰老加快。

2、降低孕妇、儿童免疫力。

3、导致头晕、恶心、精神萎靡不振。

4、容易出现眼睛胀痛，提高近视发病率。

5、致使内分泌失调，神经衰弱等。

6、慢性疾病多发的诱因2100433B