抱子甘蓝食物营养成分
2022/07/18114
作者：佚名
导读：食物名称 抱子甘蓝 含量参考 约每100克食物中的含量 能量 23 千卡 蛋白质 3.5 g 碳水化合物 8.8 g 膳食纤维 6.6 g 叶酸 44 μg 生物素 6.4 μg 钠 36 mg 镁 24 mg 磷 60 mg 钾 350 mg 钙 59 mg 锰 0.19 mg 铁 0.6 mg 铜 0.05 mg 锌 0.35 mg 硒 0.6 μg 维生素A 5 μg 维生素B1（硫胺素）
| 食物名称 |
抱子甘蓝 |
| 含量参考 |
约每100克食物中的含量 |
| 能量 |
23 千卡 |
| 蛋白质 |
3.5 g |
| 碳水化合物 |
8.8 g |
| 膳食纤维 |
6.6 g |
| 叶酸 |
44 μg |
| 生物素 |
6.4 μg |
| 钠 |
36 mg |
| 镁 |
24 mg |
| 磷 |
60 mg |
| 钾 |
350 mg |
| 钙 |
59 mg |
| 锰 |
0.19 mg |
| 铁 |
0.6 mg |
| 铜 |
0.05 mg |
| 锌 |
0.35 mg |
| 硒 |
0.6 μg |
| 维生素A |
5 μg |
| 维生素B1（硫胺素） |
0.06 mg |
| 维生素B2（核黄素） |
0.05 mg |
| 烟酸（烟酰胺） |
0.54 mg |
| 维生素B6 |
0.17 mg |
| 维生素C（抗坏血酸） |
38 mg |
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