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杠铃肩上推举
至右坝肩上方开口线施工便道施工措施分析
四川省雅砻江 两河口水电站开挖Ⅰ标施工 （合同编号： LHKC-201114） 至坝肩上方开口线、至开关站及进水口 2975m高程施 工便道施工措施 批准： 审核： 编写： 中国水利水电第十二工程局有限公司 二零一三年八月二十一日 雅砻江两河口水电站开挖工程Ⅰ标施工 1 目 录 1．概况 .................................................................................................................................................. 2 2．施工 便道 布置原 则 .........................................................................................
篮球原地单手肩上“十字架”投篮法探析
篮球原地单手肩上“十字架”投篮法探析
投篮是篮球比赛中进攻技战术的最终目的和全部攻守矛盾的焦点。原地单手肩上投篮是最基本的投篮方法,是跳投、跑投等投篮技术的基础,常用于比赛中的罚球。在高校篮球教学实践中,为了让大学生能更快更好地掌握原地单手肩上投篮技术,形成正确的动作技术动力定型,笔者通过对原地单手肩上