雨水吃什么
雨水吃什么 【篇一: 24 节气的饮食 24 节气该吃什么呢?养生 中医】 二十四节气的饮食规则 24 节气:立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨 立夏 小满 芒种 夏至 小暑 大暑 立秋 处暑 白露 秋分 寒露 霜降 立冬 小雪 大雪 冬至 小寒 大寒 ------------------------------------------------------------------- 立春——饮食原则 立春是一年中的第一个节气,春季与五脏中的肝脏相对应,很容易 发生肝气过旺,对脾胃产生不良影响,妨碍食物正常消化吸收。选 择一些柔肝养肝、疏肝力理气的草药和食品,草药如枸杞、郁金、 丹参、元胡等,食品选择辛温发散的大枣、豆豉、葱、香菜、花生 等灵活地进行配方选膳。 -----------------------------------------------------------
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