要做到真正有效地防治彩光污染，首先应该控制在源头上。在城市建设中，应该多培养一批专业的设计规划师，建立一套完善的城市亮化整体规划，设计生态化、环保型的夜景灯光，制定科学合理的光度分布标准，完善建设符合生态，环保要求的“绿色照明”环境。设计师们在考虑建筑物功能与美观的同时，也应该注意更多地避免“彩光污染”。做到除了商业步行街的彩光源可以采用光效高、寿命长的照明设备外，城市一般照明使用的器材应是节能效果显著、无光污染的绿色照明产品。

其次，对广告牌和霓虹灯应加以控制和科学管理；在建筑物和娱乐场所周围，要多植树、栽花、种草和增加水面，以便改善光环境；注意减少大功率强光源等等。力求使城市风貌和谐自然，让人们能够生活在一个宁静、舒适、安全、无污染、无公害的优美环境中。

据测定，黑光灯可产生波长为250～320纳米的紫外线，其强度大大高于阳光中的紫外线，人体如长期受到这种黑光灯照射，有可能诱发鼻出血、脱牙、白内障，甚至导致白血病和癌症。这种紫外线对人体的有害影响可持续15～25年。旋转活动灯及彩色光源，令人眼花缭乱，不仅对眼睛不利，而且可干扰大脑中枢神经，使人感到头晕目眩，站立不稳，出现头痛、失眠、注意力不集中，食欲下降等症状。歌舞厅的霓虹灯的闪烁灯光除有损人的视觉功能外，还可扰乱人体的内部平衡，使体温，心跳、脉搏、血压等变得不协调，引起脑晕目眩、烦躁不安、食欲不振和乏力失眠等光害综合症。荧光灯照射时间过长会降低人体的钙吸收能力，导致机体缺钙。

科学家研究表明，彩光污染不仅有损人的生理功能，还会影响人们的心理健康，在 缤纷多彩的灯光环境呆久了，人们或多或少会在心理和情绪上受到影响。比如在刺目的灯光下会让人感到紧张等。另外还浪费了大量的电力资源，对城市的环境造成严重的污染。

光污染已被国际上划分为三类，即白亮污染、人工白昼和彩光污染。

随着人们追求时尚，对生活质量的高要求，夜生活已逐渐成为人们生活中不可缺少的一部分。到了夜间，各种娱乐场所人头攒动，热闹非凡。商业街的霓虹灯、灯箱广告和灯光标志等越来越多，规模也越来越大，亮度越来越高，从而加速了彩光污染的形成，尤其是作为夜生活主要场所的歌舞厅中，人们在尽情享受着音乐节奏的快乐时，任凭五颜六色的彩光挥洒在身上，刺激着自己的神经和视觉，却忽视了身心健康也在欢乐中慢慢透支。