地震发生后第一位的事情是自救和互救，这样能赢得宝贵的时间，

一般自救互救率为40%-80%。在废墟中挖出伤员首先要确定头部，快

速、轻巧暴露头部，清除灰土，暴露胸腹部，如有窒息，应立即人工

呼吸。不能强行硬拉。

伤亡概述

颅脑损伤是地震伤亡中死亡率最高的，早期死亡率达30%。颌面、

五官损伤会造成严重功能障碍, 可因血凝块和组织移位，造成窒息。

四肢损伤约占人体受伤各部位的50%，并且常伴有周围血管和神经损

伤。腹部损伤的发生率低。骨盆损伤多半有泌尿系统损伤。

伤害中各种骨折占第一位，软组织损伤占第二位，挤压综合症是

第三位。

脊柱骨折约占骨折的1/4，其中30%-40%可并发截瘫。有相当数

量是在搬运中截瘫加重。四肢骨折以闭合性为主。肋骨骨折的断端刺

伤可造成气胸或血胸。

人体肌肉受到强烈挤压，或被重压6小时以上，局部肌肉坏死，释

放出大量蛋白分解物质进入血循环，导致休克和肾功能衰竭，这就是

挤压综合症，死亡率极高。稍轻的也会影响以后的肌肉功能。

休克和外伤感染也是死亡的主要原因。饥饿和缺水是地震死亡的

原因之一。

1、 排除窒息和呼吸道梗阻。

2、 处理创伤性休克。

3、 处理完全性饥饿。

4、 外伤止血、包扎、固定。

▲家庭

家中应准备急救箱及灭火器，并告知家人所存放的地方，了解使用

方法。

知道煤气（天然气）、自来水及电源如何开关。

家中高悬的物品应绑牢，厨柜门闩宜锁紧。重物不要置于高架上，

栓牢笨重家俱。

事先找好家中安全避难处。

▲学校

教师（尤其是中、小学校）应经常在课堂讲授防震常识并教导学生避

难事宜，举行防震演习。

教室的照明灯具、实验室的柜子及图书馆的书架应架以固定。

▲办公室及公共场所

经常检查防火和消防设备。

规划有关紧急计划，并分别告知紧急情况及各人的任务以及应采取的

行动。

▲室内

保持镇定并迅速关闭电源、煤气（天然气）、自来水开关。

打开出入的门，随手抓个垫子保护头部，尽快躲在坚固家俱、桌子下，

或靠建筑物中央的墙站着。

！切勿靠近窗户，以防玻璃震破。

！切记不要慌张地往室外跑。

▲室外

站立于空旷处或骑楼下，不要慌张地往室内冲。

注意头顶上方可能有如招牌、花盆等掉落。

远离兴建中的建筑物、电线杆、围墙、未经固定的贩卖机等。

若在桥上或地下道，应镇静迅速地离开。

行驶中的车辆，勿紧急刹车，应减低车速，靠边停放，人身进附近骑楼下。

若行驶于高速公路或高架桥上，应小心迅速驶离。

若在郊外，远离崖边、河边、海边，找空旷的地方避难。

▲学校

躲避于桌下，背向窗户，并用书包保护头部。

切忌慌乱冲出教室，并避免慌张上下楼梯。

如在操场，远离建筑物。

如在行驶中的校车，留在座位上勿动直至车辆停妥。

▲办公室及公共场所

注意天花板上的物品（如灯具、吊扇）掉落下来。

办公室中躲在办公桌或坚固的家俱下或靠支柱站立，远离窗户。

公共场所中，应小心选择出口，避免人群推挤。

切忌急着冲出，请勿使用电梯。

察看周围的人是否受伤，如有必要，予以急救。

检查家中水、电、煤气（天然气）管线有无损害，如发现煤气（天然

气）管线有损，轻轻将门、窗打开，立即离开并向有关责权单位报告。

打开收音机，收听紧急情况指示及灾情报导。

检查房屋结构受损情况，尽快离开受损建筑物，疏散时请使用楼梯。

尽可能穿着皮鞋、皮靴，以防震碎的玻璃及碎物弄伤。

保持救灾道路畅通，徒步避难。

听从紧急计划人员的指示疏散。

远离海滩、港口以防海啸侵袭。

地震灾区，除非特准，请勿进入，并应严防歹徒趁机掠夺。

时刻注意余震的发生。2100433B

《防震减灾实用知识手册》，本书分为认识地震、地震监测预报常识、震害防御基本常识和自救互救常识四部分，并分别进行了阐述介绍，以期帮助民众掌握防震、减灾、自救、互救的知识与技能，提高民众的心理承受能力，增强全民防震减灾意识，将努力使地震造成的灾害损失降到最低。

《防震减灾实用知识手册》的主要内容是：地震是对人类生命财产安全危害最大的自然灾害。我国地处环太平洋地震带与欧亚地震带之间，受太平洋板块、欧亚板块、印度板块和菲律宾板块的挤压，地震活动频度高、强度大、震源浅、分布广，震灾严重。自20世纪以来，我国因地震死亡约59万人，为全球震灾死亡人数之首，约合同期世界地震死亡人数的一半。新中国成立以来，因地震造成的死亡人数占各种自然灾害死亡人数的54%，最大的灾难就是1976年的唐山大地震和2008年的汶川大地震。经济越发展、城市化建设水平越高，人口、财富在有限空间就更加高度集中，致使维系城市正常运转的基础设施、生命线工程、建筑物等日益庞大和复杂，导致危险增加和危险管理复杂化。一旦较大地震发生，无疑会造成严重的经济损失，甚至造成毁灭性的灾难。要把地震灾害损失减少到最低程度，就必须提高全民的防震减灾意识和能力，形成全社会共同防御地震灾害的局面。第七任联合国秘书长科菲？安南有这样一句名言：“灾前预防，不仅比灾后救援更人道，而且更经济。”大量国内外的地震事件表明，为社会公众提供公共安全教育，是减轻地震灾害影响的最重要和最有效的途径之一。

为预防地震灾害损失而采取的防御性措施。 旨在减少或避免由于地震引起的各种物质损失及人员伤亡。包括：加强震前预测，及时发出地震预报;加强对居民的防震知识宣传，如地震的起因、震级、烈度、破坏程度、人的感觉、危害程度及震前预兆等的宣传;按抗震标准改进建筑物的地基选择、基础抗震处理、房屋抗震结构、建筑材料选择、施工技术等;建立防震组织、搭建防震棚、组织震前培训、加强震中救助及因地制宜采取适当的应急措施等。