主编寄语

电脑篇

1.长时间坐在电脑前，容易患哪些病

2.什么是“鼠标手”

3.电脑操作者，请关心自己肌肉骨骼的损伤

4.键盘也能传播疾病

5.职业女性当心显示器污染

6.什么是身心失调的“电脑综合征”

7.网络双重人格

8.电脑和孩子的健康

9.电脑一族护眼秘笈

10.预防“电脑病”

空调篇

1.空调对环境与人体的影响

2.空调病及其防治

3.孩子使用空调注意事项

4.职业女性常与空凋病结缘

5.冬季使用空调怎样才有益健康

6.空调的另一种致病方式

7.如何为空调消毒

电视篇

1.什么是“电视病”

2.孩子沉溺电视，危害一生健康

3.看电视的注意事项

4.电视对孕妇有危害吗

5.看电视吃零食不利健康

6.爱看电视的儿童为什么会患肥胖症

7.如何指导孩子看电视

(1)建立良好的家庭关系

(2)合理安排时问

(3)选择电视节目

(4)注意选择内容

(5)教给孩子一些关于电视知识

(6)关于“电视瘾”

厨房篇

一、冰箱与健康

1.电冰箱储存食物要点

2.警惕“冰箱综合征”

3.清除冰箱霉菌四法

4.冰箱的保养技巧

5.电冰箱的特殊功能

6.冰箱生长细菌与“电冰箱疾病”

二、微波炉与健康

1.说说微波炉的原理

2.使甩微波炉烹调的利与弊

3.微波炉使用中的几个问题

4.使用微波炉的注意事项

5.微波炉的妙川

三、电磁炉与健康

1.认以电磁炉

2.怎样正确使用电磁炉

3.孕妇不要使用电磁炉

四、电饭煲与健康

1.紫砂电饭煲

2.电饭煲的内胆与米饭营养

3.电饭煲的保养

4.巧用电饭煲

五、消毒柜与健康

1.消毒柜真能消毒

2.使用消毒柜应注意哪些问题

3.如何选购食具消毒柜

六、抽油烟机与健康

1.认识抽油烟机

2.如何安全科学使用抽油烟机

3.如何清洗和保养抽油烟机

(1)快速清洗抽油烟机

(2)正确保养抽油烟机

卧室篇

一、电热毯与健康

1.哪些人不宜使用电热毯

2.怎样科学使用电热毯

二、电取暖器与健康

1.如何正确使用电热油灯

2.如何正确选购电暖器

电信篇

一、手机与健康

1.说说手机辐射

2.手机防磁贴真的能防辐射吗

3.关于手机使用的几个小问题

4.哪些人最好不用手机

二、电话与健康

1.电话筒可以传播疾病

2.脖子夹电话暗伤颈椎

其他

一、洗衣机与健康

1.洗衣机中有致病霉菌

2.洗衣机要“洗澡”

3.洗衣机和乳腺炎

二、电吹风与健康

1.使用电吹风的要点

2.用电欧风治疗小伤小病

3.电吹风的其他妙用

三、电扇与健康

1.合理使用电扇，预防“电扇病”

2.产妇能吹电风扇吗

3.电风扇与静电反应

四、电热水器与健康

1.如何选购电热水器

2.如何安全使用电热水器

3.如何保养和清洁电热水器

五、耳机与健康

1.防随身听与“耳塞耳机综合征”

六、日光灯与健康

1.日光灯会引起近视吗

2.使用日光灯的注意事项

后记 提高你的“健商”，不可少的助手

参考文献

上世纪70年代末，有本杂志叫“少年科学”，介绍西方国家使用家用电器的方便、干净、快捷，有些文字还充满了神秘感。例如，谈到电饭煲，上班时把米洗好放在锅里，回家时熟饭热菜就出现在主人餐桌上。我们问父母，家中无人，谁来开电关电，饭不会烧焦吗？父母回答不出。至于移动电话、冷暖空调、微波炉、热水器，那是很遥远的事情。

曾几何时，各类家用电器纷纷进入寻常百姓家。在都市里，电脑、空调已经普及，沿海一带，平均每两人一部手机。单位、家中使用电脑日益增多。伴随着老百姓的衣食住行，人们对家用电器使用的知识日渐普及，而家用电器对身体危害的知识却十分陌生。我们看见一位家长，教不足4岁的儿子玩电脑时距离近，时间长，完全不知如何预防“电脑病”。当提出“预防” 这个词语时，他认为是少见多怪，嗤之以鼻；一位年轻的妈妈抱着自己1岁的孩子站在微波炉前守候着正在加热的食物，当有人提醒她应该远离时，她不屑一顾，觉得是多此一举。

经调查，许多白领阶层，对家用电器与健康的知识也是了解甚少。他们能熟练地操作电脑，能熟练地维修电器，却不知或不理会电磁波辐射的危害和屏幕对人生理及心理的刺激。医学家预计，家用电器给下一代身体健康带来的危害，在未来几年将会逐渐显现。预防要从父母做起，从孩子做起。

体格检查时，也许你的许多生命健康指标都正常，而身体就是感到不适，头昏眼花，腰酸背痛，厌食少食，腹胀腹泻，消瘦多汗。想一想，这是不是与家用电器有关。当今出现了许多现代疾病的名称：“电脑病”“鼠标手”“电脑视觉综合征”“电脑眼干综合征”“网络双重人格”“空调病”“冰箱综合征”“ 电视癫痫症”“电扇病”等举不胜举。这些病都该如何预防的？

当今家用电器成为百姓家中不可缺少的帮手，但使用家用电器时不妥当或不设防，家用电器也会成为一把“双刃剑”。家电在给百姓带来方便、快捷、舒心、安逸的同时，也悄悄地危及人们的身心健康。这种危害不是立刻显现的，也不是伤筋动骨的。而是一个缓慢的过程。正因为缓慢，就很少有人去关注。

这本书的宗旨就是教你去关注呵护自身，去为自己的生命与健康筑一道防护线。

阅读这本书吧！把这本书放在你的家用电器的旁边，随时翻翻它，对你们的健康一定会大有益处。

飞利浦水健康智能家电智造基地位于广东省佛山市，该项目总投资超过10亿元，将建设成为飞利浦水健康全球研发中心、信息化平台及智能生产制造基地，推动佛山大健康产业飞跃发展。

深圳市绿豹电器设备有限公司（来自英国的空气净化国际权威）

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深圳市绿豹电器有限公司是英国Green Leopard（绿豹集团）在中国的投资机构，于2007年在深圳设立，截至目前，在中国已推出环境净化系统、空间湿润系统、生活消毒杀菌系统、影音娱乐系统等产品，多项专利技术已通过中国知识产权局发明授权。通过对市场调查，预计在2010年国内销售总额将突破20亿元人民币。

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