上世纪70年代末，有本杂志叫“少年科学”，介绍西方国家使用家用电器的方便、干净、快捷，有些文字还充满了神秘感。例如，谈到电饭煲，上班时把米洗好放在锅里，回家时熟饭热菜就出现在主人餐桌上。我们问父母，家中无人，谁来开电关电，饭不会烧焦吗？父母回答不出。至于移动电话、冷暖空调、微波炉、热水器，那是很遥远的事情。

曾几何时，各类家用电器纷纷进入寻常百姓家。在都市里，电脑、空调已经普及，沿海一带，平均每两人一部手机。单位、家中使用电脑日益增多。伴随着老百姓的衣食住行，人们对家用电器使用的知识日渐普及，而家用电器对身体危害的知识却十分陌生。我们看见一位家长，教不足4岁的儿子玩电脑时距离近，时间长，完全不知如何预防“电脑病”。当提出“预防” 这个词语时，他认为是少见多怪，嗤之以鼻；一位年轻的妈妈抱着自己1岁的孩子站在微波炉前守候着正在加热的食物，当有人提醒她应该远离时，她不屑一顾，觉得是多此一举。

经调查，许多白领阶层，对家用电器与健康的知识也是了解甚少。他们能熟练地操作电脑，能熟练地维修电器，却不知或不理会电磁波辐射的危害和屏幕对人生理及心理的刺激。医学家预计，家用电器给下一代身体健康带来的危害，在未来几年将会逐渐显现。预防要从父母做起，从孩子做起。

体格检查时，也许你的许多生命健康指标都正常，而身体就是感到不适，头昏眼花，腰酸背痛，厌食少食，腹胀腹泻，消瘦多汗。想一想，这是不是与家用电器有关。当今出现了许多现代疾病的名称：“电脑病”“鼠标手”“电脑视觉综合征”“电脑眼干综合征”“网络双重人格”“空调病”“冰箱综合征”“ 电视癫痫症”“电扇病”等举不胜举。这些病都该如何预防的？

当今家用电器成为百姓家中不可缺少的帮手，但使用家用电器时不妥当或不设防，家用电器也会成为一把“双刃剑”。家电在给百姓带来方便、快捷、舒心、安逸的同时，也悄悄地危及人们的身心健康。这种危害不是立刻显现的，也不是伤筋动骨的。而是一个缓慢的过程。正因为缓慢，就很少有人去关注。

这本书的宗旨就是教你去关注呵护自身，去为自己的生命与健康筑一道防护线。

阅读这本书吧！把这本书放在你的家用电器的旁边，随时翻翻它，对你们的健康一定会大有益处。