近几年，国内各大城市兴起了夜景照明，到了晚上，城市一片灯火通明，霓虹灯闪烁夺目，泛光灯亮如白昼，连树木也被打上了五颜六色的灯光。一些住宅小区为了跟上“形势”，也搞起了夜景照明，大功率泛光灯打在外墙上，灯光入户，使人夜晚难以入睡，扰乱了人体正常的生物钟，致使白天工作效率低下，影响了身体健康。除人以外，过度的人工照明还会影响动、植物的生长、繁衍，破坏城市生态。因此，对夜景照明要持谨慎态度。
由此可见，光污染会对人体健康造成许多不利影响，应该积极加以预防。
首先，应从建筑材料上杜绝污染源。住宅区内应尽量不用反光、反热性强的建筑材料，以免产生二次光源。
其次，在光污染已经比较严重的地区，可以设置屏障，如广栽树木，树木可以减少光污染的强度，从而减少对人体的影响和危害。
另外，有效利用过量的光辐射，将之转化为可利用能源，是一种值得提倡的更积极的做法。如太阳能的收集和利用。现在，许多新建小区都安装了太阳能集热装置，为居民提供生活热水，节能效果非常好。
目前，我国尚未对光污染立法。随着社会发展，需要制定有效的法律来改善现代化都市的光污染情况。譬如，对反射光、热的建筑材料的使用加以限制，对光污染严重的地区提出具体的改善要求等等，这样才能有效保障人们的身心健康。
