眩光是指在视野内有光亮度范围不适宜，在空间或时间上存在着极端的光亮度对比，以至引起不舒服或降低可见度的视觉现象。
如果居室内灯、灯具或其它区域的亮度比一般环境的亮度高得多，人们就会感受到眩光，用通俗的话说，就是刺眼。人眼不能直视太阳，不能长时间注视高亮度的光源，是因为眩光会产生不舒适感，严重的还会损害视觉，所以必须加以避免。
眩光是由灯或灯具过高的亮度直接进入视野造成的，眩光效应的严重程度取决于光源的亮度和大小、光源在视野内的位置、观察者的视线方向、照度水平和房间表面的反射比等诸多因素，其中光源的亮度是最主要的。因此，限制眩光要从源头做起，要尽量选用功率较小的光源，若有必要选择大功率光源，宜采取间接照明方式。
