长叶榧树主要分布于中国浙江南部、西部，福建西部、北部，江西省东部、北部和湖北省北部的一些地区，分布范围比较窄小。

地理坐标:东经112~122°，北纬26-32°，其分布北缘在浙江省桐庐县芦茨乡草榧岭和湖北省保康县黄化乡、大水乡一带;南缘在福建省泰宁县梅口乡，东沿在浙江省仙居县安岭乡石长坑，西至江西省资溪县和靖安县国有林场。主要自然分布区位于仙居县安岭乡石长坑水库周围，陈坑、陈岭乡隔坟坑，淡竹乡中坑和龙潭坑;遂昌县安民乡小苏坑，龙洋乡，王岩乡;缙云县南溪乡;龙泉县屏南乡;庆元县百山祖山;丽水县丰源乡;桐庐县芦茨乡以及建德县、云和县的部分乡镇等。福建省主要分布在泰宁县梅口乡、上青乡、城关镇、朱口乡将溪水库、龙湖乡等;邵武市肖家坊乡将石村，浦城县九牧乡渭潭树等;此外，江西省资溪县和靖安县等地国有林场;湖北省保康县黄化乡和大水乡等地，也有零星分布。

长叶榧树的垂直分布一般为海拔200~900m。仙居县长叶榧树垂直分布于海拔300~900m，其中安岭乡长叶榧树垂直分布于海拔600~850m，陈岭乡、淡竹乡和上井乡长叶榧树垂直分布于海拔300~ 600m。长叶榧树多生长于湿润、凉爽的山谷沟边，山坡阴部阔叶树林、竹林下和悬崖峭壁的岩隙中。

分布地消失江桐、建德、南部仙居、松阳、遂昌、缙云、丽水、龙泉、庆元、云和、永嘉，福建北浦城及西北部泰宁等地，海拔250-900米地带。