1.动作过程
1)乙仰卧，甲在其左体侧伏倒 ，甲把左手插入乙的两腿之间，拇指朝内抓住乙右横腰带，右手由乙的左肩上插人其颈下，拇指朝上抓住其右横领 。
2)双膝弯屈，右膝顶住其左腋下，左膝顶住乙左腰部，下沉腰部，两脚尖放平，双臂收紧，用胸腹部压住乙 。 2.技术要领
1)两臂要拉紧，两膝弯屈在乙的左体侧贴紧，右腿也可伸直 。
2)上体不能过分的压在乙身上，否则容易被反攻 。
1)乙仰卧，甲在其右体侧 ，上体俯卧，用右臂从乙的左肩上经颈下抱住乙的右肩和颈部，左手和右手合抱在一起 。
2)右腿弯屈 ，用右膝向乙的右下腹部顶住，左腿向侧面伸直，固紧乙 。
2.技术要领
1)抱紧乙的右肩和颈部，不能使其右臂抽出 。
2)右腿尽量不要伸直，以免被乙勾住腿 。
3)也可右腿在前，左脚在后，两腿大幅度撇开 。
