一盏普通的台灯加上“护眼”二字，
似乎就有了尊贵的身份，
连价格都要翻一番。
但是，护眼台灯真的护眼吗？
在今年江苏省消协发布的“读写台灯”比较试验报告中，超8成台灯色温过高，或影响视力健康。消协方面解读称，“护眼台灯”这种说法不科学，人们在选购台灯时要避免误区。而且，购买台灯也并非越贵越好。
护眼台灯的选择误区
1.市场上的护眼台灯最大的卖点就是无频闪。其实，人眼较难察觉其高频的闪烁，但频闪仍然存在，只是高频工作时的频率要比使用工作时的频率高很多。
2.不少消费者在选择台灯时，以亮、看得清楚为标准，追求“特别明亮清晰”感觉，其实这是一种错误的观念，在现有的技术条件下，灯具在大幅度提高照度的同时、有害反光的亮度也必将被大幅度的抬高，容易导致使用者视觉疲劳。
3.很多人认为，“LED灯”环保，功率小，高光效，长寿命，更高级优质。由于大多数LED灯采用的白光LED，冷光多易产生直接眩光。如果没有出光角度、采取格栅、透镜等防眩措施，不仅会产生刺眼感，还会降低视觉功能，不利于阅读。
而且，当前市场的LED灯具的质量仍参差不齐，一些劣质的台灯使用小功率的LED作为光源，其总功率不够，达不到足够的照度。如果作为床头灯、小夜灯，对照度要求不高，影响可能不大。但是若作为阅读台灯，照度不足会加速视觉疲劳，不利于保护视力。
如何选台灯
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先看台灯的包装和说明书
首先要看产品标识是否齐全，读写台灯在产品本身及包装和说明书上，要标注产品所需要的光源类型，显色指数和色温，消费者在选择时可以根据自己的要求通过这些标注来选择合适的产品，特别是LED读写台灯，应选择4000K及以下、显色指数82以上的LED产品。
另外，在选择时要注意有没有3C标识，这个是安全认证标识，是为了保证产品的使用安全国家做的强制认证。
2
尽量选购带磨砂罩的照明产品
其次，为了避免较强眩光，建议消费者尽量选购带磨砂罩的照明产品。再次，LED芯片蓝光成分比较高，会对眼睛造成较大的影响。国家标准要求，普通照明LED产品需保证蓝光危害为无危害级别或者低危害级别。尤其为小朋友选择LED照明产品时，最好选择标注无危害级别的产品。这些信息可以在产品包装上查到，消费者购买时应重视。
3
并不是价格越高的就越好
从对各种台灯的测试结果来看，不是价格高的就符合要求。消费者在选择时要根据自己的需要，选择性能符合要求的台灯，并在购买时选择品牌知名度高、口碑好的产品，拒绝“三无”商品，留存购物凭证，出现质量问题，及时维护自身合法权益。
为了给孩子一个好的用眼环境，
家长们也真是操碎了心。
不过，与其在选灯上下功夫，
不如培养孩子养成良好的用眼习惯：
保持良好的坐姿，
控制近距离用眼时间，
才能更好地保护视力。
一旦视力有损也别着急，
更不能硬抗着不戴眼镜。
毕竟科学验配才是硬道理。
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